陈果教授的这段话，治愈了我多年'精神内耗'：别害怕失去，能失去的

陈果教授的这段话，治愈了我多年'精神内耗'：
别害怕失去，能失去的东西，
终究不属于你。
人生就是这样，我们要努力争取，
但得与失都顺其自然。

繁华纷扰三千世界，
看淡一切即可如浮云般飘过；
烦恼无数时，想开就会晴天放晴。
生活之苦在于我们过于执着，
人生之难在于我们难以放下。

越在意某事某物，就越会被折磨。
有些东西是该得到的幸运，
有些则注定要失去。
想通并看淡一切，
释放纠结束缚，好运自然会降临。

一个人是否幸福，
并不取决于拥有多少而是计较少的心态。
有些事情根本不值得强求，
并且也没必要挽留那些不属于你的人和事。

学会看开看淡吧！
一切都只是转瞬即逝的云烟而已。
只有舍得放下才能保持心灵清净，
在迷茫时停下脚步，
静下心来思考未来的道路。

不要让虚无缥缈的欲望迷失你的双眼。
欲望越大，肩上的负担就越重；
你想要的东西越多，折磨你的事情就越多。
人生只有几十年，
一念之间可以是天堂也可以是地狱。

放下一切才能获得自由。
每一个选择都会逐渐铺成你所走过的道路。
所有的快乐和痛苦都是自己选择而来。

董宇辉曾经说过：
'不要总想着做什么大事，
我们只是一群高欲望、
低收入的小人物。
一生中最重要的就是好好照顾那些生我们养我们的人。'

不能用后来者的高度去批判当初的自己，
这样是不公平的。
如果能回到过去，
在拥有当时相同心智和阅历的情况下，
我依然会做出同样选择。

学会与自己和解吧！
接受每个时期真实存在过的自己。
尽力而为之后，还是顺其自然吧！
别强求结果。

这条路上只需尽力而为即可，
不要因为无尽的欲望而失望、疲惫、焦虑甚至抑郁。
别为已经发生的事情后悔不已，
也不要过度担忧未来无法预知的事情。

好好照顾那些生你养你的人，
教育好你所生的人，
这才是人生中最有意义的事情。
得之我幸，失之我命；
得之坦然，失之泰然。

以尽力而为的态度去做一切你认为值得的事情，
然后用顺其自然的心态接受所有因果带来的结果。
努力过就没有遗憾，争取过就不再固执。

命运自有安排，在它面前我们只需顺其自然。
记住，一切都会是最好的安排。