【原】三伏天，你知道哪些水果不能吃吗？这几种水果吃多了伤身

三伏天，你知道哪些水果不能吃吗？这几种水果吃多了伤身

大家好，欢迎来到美食简说，进入三伏之后，天气愈加的闷热，很多人都会选择吃一些水果来消暑，不过有些水果虽然说解暑，但在三伏天却不宜多吃。

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那么在三伏天不宜多吃的水果都有哪些呢？

下面就跟着一起来看看吧。

第一种梨子，梨子是很多朋友都喜欢的水果，清甜可口，香嫩多汁，其中所含的维生素、微量元素、矿物质都很多。

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不过呢，朋友们都知道这梨子是秋天才会成熟的果实，很多商家为了提前上市，能够卖一个好价钱，就会用一些催熟剂来催熟梨子，而这样的梨子吃下去之后对我们的身体健康肯定是无益的。

并且当我们买回家之后会发现这样的梨子并没有想象中那么的美味可口，买回家之后发现不好吃，有很大可能性都会被浪费。

另外还有一些梨子，是去年秋天成熟的果实，在冷库中藏了很长的时间，那样的梨子里面水分少，很多的营养物质也都有流失，吃到嘴巴里面不仅没有丰富的汁水，还会有那种棉絮感，并且切开之后多数都会有黄和烂核状态。

虽然说梨子清凉，夏天吃刚好，但是还是建议你秋天的时候再食用梨子。

第二种葡萄，葡萄中含有非常丰富的维生素C，能够满足身体所需要的维生素含量，并且可以抵抗自由基，起到抗氧化的作用。

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葡萄也可以补充非常丰富的微量元素，能够促进身体的健康。

不过凡事过犹不及，这葡萄也是不能够多吃的，葡萄里面的糖分非常的多，中老年人还是少吃为好。

葡萄性寒，尤其是老人和小孩吃过葡萄之后不要立即喝水，否则的话胃还来不及消化吸收，就被水冲淡了，葡萄与水酸急剧氧化发酵。

另外你也可以看一下，葡萄中有很多的这种纤维质，它也可以促进肠道蠕动，所以说这葡萄也不能多吃。

第三种是香瓜、甜瓜，当然女孩子觉得甜瓜非常香甜，晚上的时候不吃饭，用甜瓜来当做水果，不过像这甜瓜、香瓜、哈密瓜之类的，虽然说味道香甜好吃。

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，但是它里面的糖分非常的高，如果用它来当做水果餐减肥的话，那基本上是达不到效果的，并且不知道你有没有注意过。

有很多的那种甜瓜、香瓜吃完之后都会觉得嗓子痒痒的，会觉得是不是这甜瓜太甜了。

这里面是有甜瓜的蛋白酶引起的过敏反应，那这种甜瓜引起的过敏反应一般不严重，只是喉咙不舒服。

不过尽管如此，这甜瓜也是要少吃的，毕竟它里面的糖分非常高，成年人一天不超过300克，小孩、老人更要少吃一些。

第四种水蜜桃，一说到水蜜桃，大家脑子里面想象的都是那种水嫩多汁，清甜味美。

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可是不知道你有没有注意到桃子的表皮有很多这样的绒毛，绒毛如果粘到我们的皮肤上，就引起过敏反应。

当然如果是那种没有毛的油桃，就不会产生这样的现象。

桃子中有非常丰富的膳食纤维以及果胶，如果吃太多的话，也会引起附胶。

所以如果想吃桃子，第一步，我们需要把桃子处理干净，不要让这个毛桃沾到身上。

当然可以给小桃子削个皮。第二点呢，一定要注意桃子吃的不要过多，成人每天300克足以，任何的水果或蔬菜也好，都不要吃的过多。

这种毛桃呢，我们可以往手心中放一些食盐，用食盐的颗粒去把这个毛桃搓洗干净，也可以在浸泡桃子的水中放一些面粉，面粉有很强的吸附性，也可以处理掉桃毛。

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水果现在是我们生活中不可缺少的美味，三伏天里应季的水果有很多，不过吃水果也要遵循个度，以上这5种水果在这个季节还是少吃一些为好。

好了，今天介绍了五种夏天的时候不要多吃的水果，希望可以帮助到大家。