【原】痰湿为百病之源，一张经典古方，把体内的痰湿淤泄通通清除，全身舒服了

痰湿为百病之源，一张经典古方，把体内的痰湿淤泄通通清除，全身舒服了

大家好，这里是美食简说，今天和家人们说说身体上的痰湿情况，那么有哪些人是痰湿体质呢？

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在现实生活中，相信很多朋友都听过有一种特殊体质，这种体质就叫做痰湿体质。

那么，哪些是痰湿体质的表现呢？

痰湿体质的人，体型肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油腻多脂，容易出汗，经常自感胸闷、痰多，喜欢吃肥腻或过甜的食物。

还可见到淡黄，暗淡，容易犯困，常感到肢体发酸发重，不轻松，眼睛稍有浮肿，口黏腻，大便无明显异常，小便微浑浊。

经过临床调查发现，痰湿体质多数出现在女性身上，但是也不排除会有一些男性出现痰湿体质的情况。

痰湿体质的改善方式有很多，下面看看痰湿体质如何调理？

咱们都知道湿为百病之源，黏腻难除，牢牢的驻扎在体内，为祸作害。

中医认为，先天禀赋、后天影响、脏腑失调，都是体质形成因素。

痰湿体质形成的第一要素，多食少动、暴饮暴食，嗜食肥甘厚腻、贪凉饮冷，居住潮湿、淋雨涉水，作息时间不规律、爱晚睡等等。

痰瘀湿热，可涉及五脏六腑、肢体骨节经络，比如痰瘀阴络肺气，可能会出现在肺脏、哮喘，咳嗽等。

痰湿的发生与人肺脾肾三脏，都有着非常密切的关系，一般在于帮助人体调补肺脾肾三个器官。

如果因为肺失，宣降或者是津失输布的原因，可以采用一些温补的方式。

　　

如果痰湿体质是因为液聚生痰引起的，首先应该找到宣肺化痰的良方，患者如果因长时间脾不健运的话，就很容易湿聚成痰，当选择健脾化痰为主要的治疗方式。

古老中医，有个老方子，就是专门化解痰湿体质的，痰湿体质可以服用方剂二陈汤来进行调理，

推荐：［二陈汤］

材料：半夏15克，陈皮15克，白茯苓9克，甘草4.5克，生姜7片，鸟梅1枚

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做法：将所有材料洗净，放入砂锅大火煮水30分钟，小火焖煮15分钟，每服10克，每天1服，分早晚饮用。

1、半夏辛温，性、燥，尤善燥湿化痰，且能降逆和胃，主要用于炎症为君药，咳逆、呕吐、腹胀、胃痛、头晕、头痛等。

2、陈皮理气行滞，燥湿降逆，为臣药。

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3、茯苓渗湿健脾，使湿去脾运，痰无由生为左药。

4、生姜助半夏、橘红降逆和胃，并制半夏之毒；

5、少许乌梅收敛肺气，合半夏、橘红，则散中有收，使痰去而肺气不伤。

6、甘草起到祛痰止咳的作用，能够改善咳嗽痰多的症状，能够缓急止痛为使，可以改善四肢痉挛疼痛以及皮肤化脓性感染引起的疼痛。

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二陈汤方以半夏辛温，燥湿化痰，降逆止吐为主药，茯苓淡能渗湿，健运袪痰，甘草和中，全方共呈燥湿化痰，理气和之功效，主要用于治疗痰湿咳嗽之病症。

其次，治疗时痰瘀必须同治，五脏功能也要兼顾，二陈汤能燥湿化痰，既能化痰，又能祛瘀。

另外需要注意的是，在使用方子时要区分痰重还是淤重，化痰与祛瘀的用药轻重主次。

大家想要改善痰湿体质的话，一定要注意千万不要长时间的居住在阴冷，或者潮湿的环境中。

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在平时阴雨连绵的季节，也应该要注意自身的保暖，避免大量的湿邪对人体造成不良的影响。