|
秋季可是个黄金祛湿季节，为啥这么说？因为中医认为，秋季多燥！燥性能把身上的湿气给烤干，那古人是怎么抓住这个黄金季节的呢？ 
这还多亏了一味药的帮助，它就是——白豆蔻。它主要归脾经和胃经，能让脾胃的功能强大起来，脾胃好了，湿气自然就会少，因为强大的脾胃可以把饮食水谷充分的吸收，这样湿气生成的就会特别少。古人常常用它来煮水喝，当做饮品来帮助祛湿。 
但要说能把它发挥到极致的，还属清代名医吴鞠通所发明的一个方子——三仁汤。组成分别是：白蔻仁、杏仁、薏苡仁、竹叶、滑石、半夏、通草、厚朴。 
白蔻仁也就是白豆蔻，它作用于脾胃这个生湿根源，毕竟“诸湿源于脾”。但中焦脾胃照顾到了，上焦和下焦如果也能照顾到，就能彻底吸干一身的湿气，此时杏仁和薏苡仁来帮忙了。 
杏仁入肺经，走上焦，可以宣发肺气，令毛孔张开，把湿气通过皮肤毛孔给散发出去；薏苡仁利水渗湿走下焦，让湿气通过小便排出去。 
另外，湿气从来都不是单兵作战，它还有热邪这个同伙，湿热更伤人，但滑石、竹叶、通草能轻松应对，三个药都能引湿热下行，把它们引到膀胱里，然后再排出去。 
最后再用半夏来燥湿，通过季节的燥性，再加上本身的燥性，吸干一身的湿气属实不为过。 
最后如果说你是湿气重，或者湿热重引起的身体困重、四肢乏力、食欲不振、皮肤油腻等，都可以抓住这个祛湿黄金期来调理身体，用药的话建议在专业医生的指导下使用，那今天的分享就到这里了，我们下期再见。 |
|
|
