秋进补，先和胃！一喝一揉，让胃温暖整个秋

内容整理自中国中医药报、CCTV生活圈微信

小编说：进入秋季，人体新陈代谢速度下降，而且经过酷夏各种冰冻食物的轰炸，很多人的脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。因此，秋季进补前重在养胃。

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆