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健康闲食茴香豆

 循天园 2023-09-21

茴香豆咸而透鲜、回味微甘,是鲁迅先生小说《孔乙己》中主人翁孔乙己最常点的佐酒佳品,他常“温两碗酒,要一碟茴香豆”。茴香豆也是小孩子们喜爱的闲食,孔乙己常给邻居孩子茴香豆吃,“一人一颗。孩子吃完豆,仍然不散,眼睛都望着碟子”。

茴香豆是浙江绍兴著名的传统小吃,由干蚕豆做原料,茴香、桂皮、食盐为调料制作而成的。绍兴有分豆习俗,年长者辞世,要向左邻右舍、亲戚朋友分老年豆,这老年豆便是茴香豆。因茴香豆寓意健康长寿,分豆既有哀悼缅怀之情,又有分享健康长寿之意。茴香豆自鲁迅先生笔下盛扬,成了绍兴必吃美食之一。

茴香豆做法不一,有用大茴香的,也有用小茴香的,各有滋味,却都蕴含情意,魅力无限。

大茴香,即八角茴香,又称大料、舶茴香等,为木兰科植物八角茴香的干燥成熟果实。《本草纲目》记载:“自番舶来者,实大如柏实,裂成八瓣,一瓣一核,大如豆,黄褐色有仁,味更甜,俗呼舶茴香,又曰八角茴香。”其药食两用,明代《本草品汇精要》最早收载入药,言其“主一切冷气及诸疝痛”。《本草蒙筌》载其“开胃止呕下食,调馔止臭生香”。民间则主要用作调味料,作卤味、腌渍、炒货调味用,也有加工品如去腥暖胃的调味十三香等有用到大茴香。现代药理研究表明,大茴香具有抗菌、镇痛、抗病毒、抗疲劳等作用,临床主要用于癌症、感冒、胃痛、呕吐等方面的治疗。

小茴香,亦药食两用,来源于伞形科植物茴香的干燥成熟果实。其首见于《药性论》,具有散寒止痛、理气和胃的功效。民间常将小茴香嫩叶炒熟食用,果实小茴香则常作食疗和饮食的调味品。历代本草常有记载,如《本草纲目》中便记载“小茴香性平,理气开胃,夏月祛蝇辟臭,食料宜之。”《救荒本草》亦有载“(小茴香)子调和诸般食,味香美”。现代药理研究表明,小茴香有抗炎、利胆、镇痛、保肝等作用,临床主要用于腹痛、胃痛等方面的治疗。值得注意的是,多食小茴香会产生损伤视力的副作用,不宜短期大量使用,每天应以10克为上限。

以下介绍一种茴香豆的做法,用大、小茴香或共用皆可。

茴香豆

材料:蚕豆500克,茴香、桂皮、盐各6克。

做法:1.将茴香、桂皮放入料包,置锅中;2.加水,放入蚕豆,水没过豆面,大火烧开;3.加盐,小火焖煮,期间不断翻拌,至豆酥入味即成。

功效:健脾利湿,健肾涩精。

注意事项:过量易食积腹胀。(邓力)

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