水调歌头
宋·苏轼
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
🌕【气象】2023年9月23日14时50分，太阳到达黄经180度，节气进入秋分。上海常年平均会在“秋分”或“寒露”节气中进入气象意义上的秋季，常年平均入秋时间为10月2日。
🌖【典籍】《春秋繁露》：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这一天，昼夜均分，白天黑夜各占十二小时。
🌗【秋收】棉花吐絮，烟叶变黄，秋分，正是收获的大好时机。长江流域一带，秋分时节忙着晚稻收割。
🌘【地理】金山近岸水域的海潮，会在秋分这一天变化：春分到秋分期间，夜潮大于日潮；秋分至翌年春分，日潮大于夜潮。
🌑【景观】中山公园有一悬铃木，来自意大利，近160岁，是华东地区树冠最大、树干最粗、树身最高的悬铃木。每逢秋分，树叶开始变黄剥落后，就会露出白色、灰色、黄色、绿色等内部树皮的斑斓颜色，犹如披上花色“迷彩服”。
🌒【风物】金气秋分，桂子飘香远。农历八月是“桂花树”的花期。花有白者名银桂，黄者金桂，红者丹桂。风急吹散花瓣，便是“满陇桂雨”。桂入于馔，桂花酒、桂花茶、桂花糕……有口皆碑；桂，也承载了很多美好寓意：月亮上的广寒宫，广植桂树，又叫“桂宫”；夺冠登科，叫“折桂”。
🌓【养生】《黄帝内经·素问》曰：“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴。”秋风急扫，天气肃杀，此时应像鸡一样“早卧早起”，早卧可顺应自然，收敛固护人体的阴精；早起可顺应寅时，使肺气得以舒展。
🌔【习俗】秋分曾是传统的祭月节。古代帝王有春分祭日﹑夏至祭地﹑秋分祭月﹑冬至祭天的习俗。最初的“祭月节”定在秋分这一天，但这一天在农历八月里的日子每年不同，而且不一定有圆月，所以，“祭月节”就由“秋分”调到了中秋。而中秋祭祀月亮的习俗，逐渐影响到民间。
🌝【民俗】秋分时节，一些地区流行“吃秋菜”。每家采好一箩筐野菜后回到家中起火做饭，人们会把这种野菜与鱼片一起做成“滚汤（秋汤）”，人们希望用这种习俗来乞求安康幸福。民谚道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。合家老少，平安健康。”
【三候】秋分三候：一候雷始收声。雷因阳盛而发，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了；二候蛰虫坯户。虫类受寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠了；三候水始涸。涸即干涸。水气的影响，春夏水长，秋冬就会干涸。
手绘：戴佳嘉
文案：尹尚胜男
编辑：徐咏
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