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衣服的色彩，一般说热天色浅，冷天色深，以便夏季减少光热的辐射，冬季增加对光热的吸收量，使老人感到冬暖夏凉。国外老年人，特别是老年妇女爱穿色彩鲜艳的衣服，她们觉得自己还和年轻人一样，这是老年人心理上的一种自我安慰。 老年人的鞋、帽、围巾等也要符合实用、合理、舒适的原则。因此，在选择鞋子时要根据自己的脚型、生活环境以及有无脚病等多方面考虑。比如:瘦薄狭长的脚若选鞋太宽太大，走动时容易疲劳或跌脚;宽厚肥短的脚穿上瘦型的鞋，除了引起行走疼痛不适外，还可影响脚部血液循环和引起鸡眼。生活在北方或灰尘较多地区的老人,宜穿松紧口鞋;生活在南方，雨水较多地区的老人，宜穿胶底防潮鞋。脚汗多的老人不要穿透气性差的胶鞋、塑料鞋;长“骨刺”的老年人，最好鞋底要柔软或在鞋内铺上海绵垫。一般认为，布鞋具有柔软、轻便、不打滑、舒适和透气性能好等优点，是老年人最理想的鞋子。尤其是高龄老人，可选用不分左右脚的直角布鞋，以方便穿脱，而且最好鞋底出边，以防走路时碰伤脚趾。体重过重的老人，穿平底布鞋时应将后跟垫高2公分，以维持足弓，保护腰腿。塑料鞋弹性和透气性均不好，还会遇冷变硬，老年人穿后既不舒服又容易滑倒。至于帽子、围巾、手套、耳套等对寒冷地区的老人也很重要。常见用毛线织成的风雪帽是城市老年妇女所喜爱的，它柔软暖和，结实耐用，存洗方便。老大爷平时多选用长毛绒帽、罗字帽和棉帽、毡帽等。一般说，非深山老林、冰雪严寒地区的老人，最好不要选戴皮帽。因为，过重的皮帽压在头上既影响透气、排汗，又易使颈肌疲劳，使人不舒适。 |
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