 3个坏习惯 或引发痛风发作！  为什么有些人明明没有大吃大喝过，也不会喝酒，却还是患上了痛风？痛风又为什么会“重男轻女”？ 今天我们一起来了解下让人们“痛到发疯”的痛风究竟是怎么回事？ 今 日 粉 丝 福 利 王涛博士在此为大家录制了 【痛风病视频专栏】以及 食物嘌呤含量大全✚高尿酸一周食谱 有需要的粉丝朋友 即可免费领取 ↓↓↓↓  痛风 究竟指的是什么？ 你真的 了解痛风吗？ 痛风是一种与代谢和炎症相关的疾病，它的存在伴随着一定的风险。痛风可以分为无症状期和急性发作期。 在无症状期间，患者可能没有明显的不适症状，只有血尿酸水平持续性或波动性升高。 当痛风进入急性发作期时，通常会出现关节发红、肿胀、发热和疼痛等表现，还可能引发关节炎等问题。 为什么没有暴饮暴食，也没有长期食用海鲜和啤酒，痛风还是发作了呢？ 以下3个因素 或可引发痛风 冰箱、空调给人们的生活带来了很多便利，在享受这些设备带来的舒适和便利时，我们也需承担其带来的风险。  经常食用冰冷的食物、喝冷饮，身体可能会受到寒邪侵袭。特别是在冬季，还坚持吃生冷食物喝冷饮，寒邪就可能侵入脏器，导致体内代谢紊乱，从而引发痛风。 《黄帝内经》中曾提到：“人卧血归于肝”，有些人黑白颠倒，起居无常，肝脏得不到休息，就可能导致尿酸代谢异常，从而引发痛风。  另外，长期熬夜也可能会导致情志失畅，肝失疏泄，气滞血瘀，进而诱发痛风急性发作。 长期服用某些药物也可能导致血尿酸增高，从而引发痛风。例如阿司匹林和某些降压药等。阿司匹林的主要成分水杨酸可能会影响尿酸的排泄。  因此，我们在服用这些药物时，应在必要的情况下服用，不能擅自服用，需要请医生进行评估。 痛风为什么会“重男轻女”？ 痛风患者中，男性占据了超过80%的比例，造成这种情况的原因主要在于男性和女性在身体代谢“垃圾”过程中的差异。尿酸是这些垃圾之一，需要肾脏和肠道定时运走。 男性体内生成的尿酸本身就高于女性，而且许多男性朋友喜欢饮酒，导致大量嘌呤物质在体内堆积，从而使尿酸水平上升。这些因素可能是痛风更“偏爱”男性的原因。  控制尿酸 4个方法 调整饮食  痛风患者不建议吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、肉汤、红肉等等。 之前有认为海鲜与豆制品嘌呤含量高，事实上，豆制品有降低尿酸水平的作用，而海鲜中也有许多种类并非是高嘌呤食物，因此，在食用时应仔细辨别。 坚持运动  想要治疗痛风，还要注意坚持运动，特别是腹型肥胖的人群，与高尿酸血症关系十分密切，往往会加大痛风的风险。 因此，坚持运动不仅可以让你收获一个好身材，还可以让您远离痛风的困扰。 养成良好的生活习惯 痛风患者一定要戒烟酒，经常抽烟喝酒的人群很容易出现尿酸升高的现象，从而加重痛风的症状。 营养调理 痛风源于尿酸的代谢过程出现异常。尿酸水平升高，往往是由高嘌呤食物摄入、血液疾病，或是尿酸排泄障碍等多种因素导致的。 而当肝脏功能受损时，可能会导致体内各种废物无法正常排泄，从而使尿酸水平上升，出现尿酸高的现象。 为了改善这一状况，最直接的方法就是进行营养调理，通过营养来护肝，可以有效地改善肝脏功能，降低尿酸水平。 总之，对于痛风患者来说，营养调理是一项关键的治疗措施。通过合理的营养配方和正确的执行方式，可以有效地改善肝脏功能，降低尿酸水平，缓解痛风症状。 在王涛博士的指导下，越来越多的患者通过营养调理取得了显著的疗效。 参与营养指导方式 可直接在后台私信 |
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