颈椎病真正的病根，​是这条经络堵了！灸通它：安颈椎、疗肩痛、降血压

一、颈椎病真正的病根，是这条经络堵了！

很多人都不知道，在中医里，颈椎问题不仅是颈椎的骨头问题，而是经络问题。颈椎出现疼痛、僵直、麻木等，除了长期低头，还可能是因为经络不通，气血走不过去。

而颈椎又关联到头部，所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。

为什么有的人进行了肩颈推拿，也没有好呢？那是因为主管颈椎的经络不止肩颈上，还在我们的两个胳膊上， 而且是在胳膊的外侧。

我们的胳膊外侧有三条阳经，分别是手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经。

下面一起来看下手太阳小肠经的循行路线：

我们可以看到，小肠经起于小指尺侧的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前的听宫穴。

经过我们颈椎部分的，就是手太阳小肠经。也就是说，当我们颈椎出现问题时，其实是小肠经的经络不通。颈椎病的真正病根儿，在小肠经！！！

二、多灸3个穴位，打通小肠经：安颈椎、疗肩痛、降血压！

而在小肠经上，最容易堵塞、引起颈椎问题的三个穴位，分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。

1、颈椎病患者的福音：后溪穴！

后溪穴前几天讲了，今天再简单复习一下，它比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉，试试看，这个穴位定让你很酸爽。

如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重的灸友，按揉此穴3-5分钟可有明显的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。

平时呢，也可以把后溪穴放在桌子边缘，来按摩后溪穴，当然了，艾灸也是可以的，每次艾灸20-25分钟左右就差不多了。

此外，后溪穴还是八脉交会穴之一，与督脉相通，所以经常艾灸后溪还可以保护阳气，扶正气，提高机体的抗病能力。

2、肩颈疾患之人必灸：天宗穴！

天宗穴是个有巨大魔力的作用，因为在在后背，所以探查需要人帮忙。被按者正坐位，上身坐直放松，术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，轮廓清晰）。

有肩颈疾患之人，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪流满面，那酸爽……但，此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日，气脉畅通后痛感即会消失。

另外，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬天的也不放过，小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟，如果颜色黑紫，说明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。

所以，不要偷懒，在此处进行拔罐，拔两天、歇一天，至颜色消褪为止，同时配合艾灸30-40分钟每次，把内寒逼出来。

3、辅助降血压、疗肩痛：肩贞穴！

天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是调理肩部疼痛的首要穴位。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，各种中医绝技都在这里。其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处（即肩贞穴处），多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位，而且根据经验，此穴有降血压的作用，常以肩贞穴为主穴治疗高血压。

小肠经最佳探查、疏通时间下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有疼痛，可在痛点处点、按揉5分钟。

下面要说起的两个穴位，都不在小肠经上，但是都与小肠（经）有关。

三、艾灸关元穴，增加小肠热度！

关元穴，肚脐下3寸（4指宽），正是小肠的位置。小肠又称“赤肠”，我们也把爱帮助人的人称为“热心肠”，看来这小肠与心还真有些关系。没错，在经络学上来说，心与小肠为表里关系，心属阳、属火，那心和肠都应该是热的。

现代医学也有研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面有各种消化酶，这些酶是食物进行化学反应的催化剂酶，小肠工作好坏取决于肠道内的温度。最佳温度为37℃，温度过低就会降低消化酶的工作效率而影响营养的吸收，并产生额外的化学产物。

前面也说到，现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降，小肠经在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。

很多年轻人不明此理，经常咕咚咕咚灌一肚子冷饮，以为锻炼到位了，但其实是形成了恶性循环。所以想要保持小肠的热度，首先要管住自己的嘴。

如果小肠温度过低，慢慢影响到心，身体的动能就会不足，看什么都不阳光，甚至成为抑郁症的诱因。而关元穴是小肠的募穴，艾灸关元穴可以将热能补充到肠道，恢复小肠的热度，同时培元固本、补益下焦。

如果有手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清长、大便清稀、完谷不化、舌淡苔白、脉沉细等阳虚不足的症状，可以根据自身的情况，每日晨起艾灸关元穴25-40分钟。

每日艾灸1次，待到身体状况转好，艾灸关元穴2-3分钟全腹即有热感，热感能持续1-2个小时，视为正常，便可以停灸。

四、专治落枕的奇穴：落枕穴！

落枕穴，是经外奇穴，位于手背部第2、第3掌骨之间，两指骨交会处向外一横指。

有没有经历过，早上一觉醒来发现脖子扭不了了，再扭一下疼的龇牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有时一侧，有时双侧。大多数人偶尔有落枕，也有部分人频繁落枕。人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长，气血不周而产生的凝滞疼痛，这只是一部分外在的现象。

如果小肠经有恙，肩部的气血运行必会不畅，再加上外因的作用而产生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的，而且一旦落枕可以点揉、艾灸落枕穴和后溪穴来调理。

落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点，刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合艾灸、晃动、扭转脖子，5分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪穴的痛点，也是边按揉边扭动脖子。实践中，当两个穴位的痛感减轻后，脖子基本会恢复正常，不想按摩，也可以艾灸，每穴25分钟-35分钟。