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中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。 中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，人不但会生病，还会显老。所以，从这个角度说，很多女性朋友并不是老了，而是虚了。 “气虚则懒”、“血虚掉发”、“阴虚燥热”，那么阳虚又是怎样的呢？ ———————————————————— 今天我们来说说“阳虚怕冷” 阳虚是什么呢？ 阳虚又称之为阳偏衰，顾名思义是指机体阳气虚衰，功能减退或衰弱，代谢功能下降，机体反应力下降，阳热不足的病理现象。它是气虚的进一步发展。简言之就是体内阳气亏损！  中医讲阳主动、阴主静。阳代表的是阳热，阴代表的是阴寒。阳气有温暖肢体脏腑的作用，所以阳虚的特点多表现为机体的阳气不足，阳不治阴而阴寒内盛。 故阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷！  常见的阳虚，有心阳虚、胃阳虚、脾阳虚和肾阳虚等。 阳虚的人一般有分先天和后天两种： 1⃣️先天不足多为肾阳不足，所谓肾为先天之本。主要表现畏寒、四肢发凉，或是有一些男科和妇科的问题、不孕不育等等。 2⃣️后天不足主要是脾阳不足，因为中医讲的脾胃为后天生化之源。 脾胃阳虚主要表现为腹胀、畏寒。畏寒的特点特别突出，一点凉的都不敢吃，甚至水果的那种温度他都觉得很寒，吃完都会胃不舒服。更不用说冰箱里的食物了！ 脾肾阳虚主要症状会表现为面色苍白、大便是稀的。中医称之为下痢清谷，就是吃进去的食物排出来还是它的原型。这也是阳虚的一个反应。还有一种人有“五更泻”，也就是说大约在早晨3:00-5:00的时候就会去拉肚子。这就是脾肾阳虚的反应。  中医讲阳虚是气虚之渐，它比气虚还要厉害。所以也会有神疲乏力、气短等气虚的表现。也就是说阳虚的病人一定有气虚的表现！中医还有一种说法就是得阳者生、失阳者亡，就是说人体需要正常的一个功能就是阳气的温养和支持，阳气越充足人就越强壮，寿命也就越长久。如果阳气消失耗尽了，人也就消亡了！所以阳气不足需要引起重视！ 此外，肾藏精、精生血，血养发，阳气不足的女人，精血虚衰，头发特别容易脱落、变白。 辨别要点：阳虚最大的特征就是怕冷，或局部容易凉，喜欢温热饮食，不能耐受寒凉饮食。
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