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戴氏心意拳桩功的秘密 五探 以前说过，戴氏本身是官僚贵族，听师父说，师爷就连扫炕的笤帚把也没握过，都是徒弟侍候。 儿时养成的习惯，一直保持到大走。 我们不是说贵族的生活奢侈什么的，我们是说，那样的条件，还得站七年的桩。还是从三周岁开始，自身阳气十足的情况，经络也很畅通。如图：
人家的骨正，筋柔，元气充沛（元阳还没破），养丹固然有我们承认没法比拟的优势。 戴氏心意拳，其实桩功没过关，其他就不是原滋原味的戴家拳了。 又专门修为桩功两个年头了，居然相信了下面的论断： 骨盆有了感觉，各种丹田功就没有什么奥秘可言了，除了各种腰腹筋肉的锻炼以外，就如岳武穆所言之“聚散之气”，用时汇聚，不用散布全身，滋养百骸。这两个地方出了感觉，就不想抡拳头了。 因此吧，戴氏心意全桩功在业内也叫“身法”。这个师父在时也常说：“于拳，手好像就是个'拨拨仄仄’，也没多大用。”后来居人说，把师父的手倒背着捆住，与对方交手，也没败。真的假的，姑且不论。只是在说，“身法”的重要性。 另外，三才四象势里的蹭劲有了基础，加拳里也有了蹭劲，见了人就想往人身上蹭，谓之“十六注法”里的“就”字，这就是骨力范畴了。 不是练到这儿，还真的不相信“骨力”这回事。全身心的放松，内炁的充盈，身心高度协调，举手投足之间基本不用“愚力”，“骨力”出焉。兴许这就是内劲？抑或是“暗劲”？“化劲”本人还没体会，不敢妄言。 心意以枪化拳，枪就是化在了自身的身躯上。纯以身法传劲走劲。身躯骨架即是枪，四肢皆属刀剑，他们是最佳、最好的传劲工具，不是发劲工具。 既然是传劲，自然是越结实越好。骨架结实就在一个“整”字上，全身整合，开合有度，周身关节浑然一体，骨正筋柔，毫无中断之处，一透到地，即是最佳。 但凡身上有一处不能松透之处，即不可能有如此之整。真正的整，是周身无时无处不是处在自然的整之状态，整劲是指由骨、筋、肉、炁整个身躯传过来的劲。最后在有意无意间形成一个整，发出来整劲等等说法。 不过，仍然还是在跟自己较劲，全浪费在自己身上了。 枪，有“滑”杆“抖”枪之说：滑者，主直劲，劲在脊椎，带周身直进；抖者，主螺旋转劲，劲，根在腰胯，带周身拧转，手臂助力，混然一炁，浑然一体。二者相辅相成，缺一不可。 直劲者，直进也，戴氏之鸡步，前进一丈，后退八尺即是如此之功，用以伤人，疾打疾进，其威可怖。 抖者，转劲也。以丹田为根，腰胯左旋右转不断相连即成抖。所谓腰即是大转子，胯是底盘，道理在此。 抖劲，劲在丹田，传输在脊梁，曰龙劲，取“龙有擞骨之法”之意。直劲，劲在腰胯，曰虎劲，取熊腰虎胯之功，“虎有扑食之勇”。
不妥之处，方家指正！ |
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