【原】和“眼部疾患”有关的医话

​【一】在中医看来，眼睛的问题多跟肝有关系，眼睛就像是一盏灯一样，灯亮不亮、能照多远，你得看灯油够不够，而这个灯油就是我们的肝血！传统中医认为，肝开窍于目，眼睛要受到肝血、肝阴的滋养才能正常发挥它的功能，所谓“肝受血而能视”也！如果我们的肝阴充足，那么我们的黑眼珠颜色发青而且非常有光泽，如果肝阴不足，那么黑眼珠就乌沉沉没有光泽。倘若肝血亏虚不能滋养眼睛，就会出现眼花看不清东西，眼睛干涩等问题。所以，如果一个人的肝血不足，即使你服用再多的菊花茶都无法达到明目的效果。只有在你肝火上炎，眼睛发红，这时候菊花茶的明目效果才可以体现。如果要想拿菊花茶来明目，最佳的搭配就是枸杞，一补一泄，一寒一温，一升一降，菊花泄，枸杞补，菊花升，枸杞降，菊花寒凉，枸杞温补。枸杞可以滋补肝肾、益精明目，肝阴充足，这样才可以制约肝阳，使之不上旺化火，菊花可以清肝火，明目。常用中成药“杞菊地黄丸”，就是在六味地黄丸的基础上，加了枸杞子和菊花，来对付肝肾阴虚引起的视物模糊，眼睛干涩，迎风流泪等诸多眼部不适。现如今，随着低头族的增多，干眼症、视疲劳等现象逐步趋高，高原地区白内障发病率也在增加。除适当休息、注意眼睛保护外，服用杞菊地黄丸，以调养肝肾，改善眼部疲劳，是个非常不错的选择。

【二】民间素有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，于是就有不少迷信的人左眼跳时暗暗期待一天的好运；右眼跳时，整日担心坏事降临，可往往眼皮跳的一天还是平淡如往常。不管上述民间说法说的对不对，有没有道理，我们都可以从中医角度来分析，眼皮经常不自主的跳动也许是肝脾出了问题，因为中医上认为肝主目，脾生血，所以当眼睑不由自主地跳动，一个原因是肝脾血虚，日久生风，虚风上扰头面所致。风性主动，易使人体震颤。并且肝开窍于目，而眼睑属脾，故肝脾血虚可导致眼皮跳动。比如说，你长时间盯着手机电脑等电子屏幕，眼部没有得到充足的休息，眼睛太累了，可能就会通过不停跳动来提醒你：“该停下来休息一下啦！”在我国古老典籍《内经》中有一句话，叫做“诸风掉眩，皆属于肝”。而眼皮不停跳动或面部肌肉的抽动不止，实际上都是风动之病，为肝风内动的表现。针对于眼科诸症，我常推荐中医眼科的著名方剂，也是常用的中成药之一：石斛夜光丸。方出元代名医倪维德眼科专著《原机启微》卷之下附方内。石斛夜光丸，有补肝血、补肾精、清肝火、驱肝风的作用，对于肝血肾精亏虚导致的眼干、眼涩、眼疲劳、眼皮跳、视力模糊等有不错的改善。另外，该药对于老花眼、白内障也有很好的预防作用。

【三】今时我们生活在一个视力透支的时代。生活工作中，我们从早晨睁开眼睛开始，就几乎无时无刻不在用眼，而且是深度用眼。比如，看书、看手机、看电脑屏幕，若持续地用眼，最容易导致眼睛受伤。尤其是如今有诸多年轻人熬夜备考，或工作，或打游戏，或追剧，过度用眼会造成眼睛疲劳，干涩，视力下降等问题。从中医来分析，半夜1-3点由肝主时，熬夜则伤肝，导致肝血不生。肝开窍于目，肝血虚，则眼睛必然出现各种不适，如迎风流泪，视力下降、眼痛、眼干、眼痒等。为了很大程度保护视力，我们平时尽量不要用眼过度，不论男女老少，一般用眠40-60分钟就要休息10分钟。再者，因眼周有多个穴位，若能经常刺激这些穴位，即有助于调节眼睛的气血运行，对保护视力及恢复眼睛的正常生理功能是有帮助的。另外，睁眼则外境入心；闭眼则外境不扰心且可以养神。久视伤肝血，久视亦伤神。经常闭目，让神气内敛，好处多多，一举数得：闭目后，眼不见外物，则君火不被扰动，心自然安静，心静则五脏六腑亦归于平衡；闭目后，实则就是帮肝补充精气神，能很好地达到养肝明目的功效，神足则思虑清晰，头脑灵活不迟钝。

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