【原】蓝色周一 |《少有人走的路4》：在焦虑的年代获得精神的成长

小一大书悦读会 2023-10-02 发布于北京

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2023年分享的第275本书 | 总第2958期

截至2023年10月2日的豆瓣评分7.8分

「内容简介」

这是一个焦虑的年代，似乎一切都不确定，一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际，斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导，从反抗草率和盲从入手，告诉我们如何在不确定的中间地带生存，如何在矛盾中抉择，以及如何在焦虑中获得精神的成长。

本书是斯科特·派克60岁时完成的著作，他以世间少有的勇气击碎人们心中的幻影，直抵生命的真相。这真相如此真实，不免令人触目惊心，但他的真诚和智慧又能够唤起我们内心深处的力量，勇往直前，大步走向不确定的未来。

「著者介绍」

M·斯科特·派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代最杰出的心理医生”。由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。

这些特殊的职业经历，成就了他最伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹！

「原文节摘」

1.懒惰是人类的“原罪”，而改变则是人类的“原恩”。要生存就要改变，要改变就要成长，要成长就要不断地突破自我。

2.思考是一个过程，拥有自己的轨迹、方向、时间、步骤或阶段，在经历这一切之后，才会得到答案。

3.学习既不简单，也不直接。学习也充满了神秘。

「悦读者荐」

今天是2023年10月的第一个周一蓝色学习日，因为无意的邂逅，比原计划多读了一本书。早上穿着蓝色的外套，背着蓝色书包，走在舒服的秋天，仰头可以看到湛蓝如洗的碧空。阳光透过树叶洒下来，像朋友温暖的怀抱，街头巷尾弥漫着淡淡的花香，沁人心脾。晚上，夜幕渐渐降临，一盏盏路灯像一个个月亮，温暖而宁静。在这个美好的夜晚，迎面有一个中年大哥骑着小电动车，带着自己的母亲，两人聊着天，脸上带着笑。我给朋友发了照片，并说这让我想到了：国泰民安。

20231002的色彩

《少有人走过的路4》的作者之前还写过几本书，我只看过《少有人走过的路》。昨天开始看《少有人走过的路4》，今天特地走了一条新的路。这本书指出，遇到问题时，人们会感到烦恼和焦虑，而深入思考则意味着需要长时间与问题接触，忍受问题带来的烦恼和焦虑。很多人选择逃避思考，是因为他们想要逃避人生中出现的种种问题，面对问题会让他们感到内心极度痛苦。然而，逃避并不能解决问题，只会让问题变得更加严重。

作者认为，敢于从自己的经历中发现真相，并且能够意识到自身存在的问题、愿意主动选择承受内心面对问题、独立思考、反省所带来的心灵上的折磨，才是成长的表现。成长与学习相辅相成，我们越是学习，意识就越能获得提升。此外，书中还提到，拥有健康心理的人是自爱的，他们会用心感受自己眼前的经历。如果在某段时间内遇到了一些棘手的问题，他们也一定会想办法去突破当下的瓶颈，而不是任由事态朝着失控的方向发展。

我个人从这本书里收获最大的三个点如下：

1.写作这本书的时候作者是60岁，于他而言，由于自己健康状况不是太好，而且觉得已经活了三辈子那么久，60岁意味着应该整理一些事务。趁现在还有余力，他觉得似乎应该去收拾生命中尚未完成的工作。我想一些时间节点会提醒我们做一些事情，比如说30岁，40岁，50岁，60岁，或者说大事，比如说上大学，工作，结婚，有娃。同时，我们还可以自己给自己设置一些时间点，比如说毕业多少年，在这个公司工作多少年，甚至说今天是周一蓝色学习日。生活需要一些仪式感，而仪式感完全可以靠自己赋予。

2.我更加深刻地理解了“我”这个字。找到自我和放下自我，原来是一体两面的事情。我们需要找到自我，这是改变和成长的方向，通过找到自己，确认自己，从而获得自尊；同时我们需要放下自我，通过放下自我，融入寰宇，从而靠近灵魂。自尊只存在于自我之中，灵魂没有自尊。在放下的过程中，自我在痛苦地挣扎，精神却获得了成长。这时，才能真切地感受到自己只不过是浩瀚天地间的一分子，于是我们的意识与宇宙的意识联系起来，真正变得谦虚、淡泊、坚韧，也更具智慧，更加超然，实现真正的超越。

3.有一句至理名言：你想什么你就是什么，你是你思考的结果。你存在于你思考最多的地方；你不存在于你很少思考的地方。所以，从本质上说，我们喜欢思考什么，不喜欢思考什么，以及怎样思考，都能反映出我们最真实的面貌。如果我们习惯于草率的思考，那么我们就是一个肤浅的人，即使面对复杂的问题，也只想获得浅显的答案。思考需要付出艰苦的努力和大量的时间，认真思考人生中必须思考的问题，决定了人与人的不同。

“在生命的旅程中，我们必须花时间思考自己的方向，到底要去往那里，以及为什么要去，应该如何去等。”五色图书，五彩人生，花时间去深度学习和深度思考，周一蓝色学习日快乐！