【按摩】膝盖疼痛

​膝盖疼痛

膝眼穴

膝盖是筋脉的汇集处，肝肾的主要作用是补充筋脉经血，如果肝肾功能下降，经血供应不足，膝盖处就会产生疼痛。

膝眼穴是治疗膝盖疼痛效果特别好的穴位。每一条腿上各有两个膝眼穴，分别为“内膝眼”和“外膝眼”。

膝眼穴在靠近膝盖骨下方的韧带两边各有一个凹陷，凹陷的位置就是膝眼穴。

专家提醒

膝盖疼痛期，一天进行一次；预防膝盖疼痛，每2~3天一次即可。