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1、眼神要坚定，敢于正视别人，不躲避不低头。 2、想法要坚定，自己真正想做的事情，不妥协不退让。 3、走路时保持昂首挺胸、不紧不慢、不弯腰不驼背的体态姿态。 4、在与人相处时不胆怯、不尴尬、不冷场，这一点需要历练，想要游刃有余需要修炼。 5、学会向他人提出要求，提出要求有时候也是表明自己的态度，任何关系中都需要发出自己的声音。 6、学会拒绝别人，不怕得罪别人，其实和很多人都不必深交。 7、记住一个原则：只要不欠别人的，就没有必要表现的唯唯诺诺。 8、生活工作，不要表现的有求必应，不要表现的太老实，这一点小张还是体会过的，总会有人抓着你使劲薅羊毛。 9、和别人相处的过程，就是筛选的过程中，你可以选择舒服的关系，僵的关系大不了就不处了。 10、对别人的选择保持理解，你在选择别人，别人自然也在选择你，没有选择你就没有选择。  11、学会控制情绪，即使内心情绪激动，表面也要保持冷静。这也是经常会说的：喜怒不形于色。 12、可以善良，但是不要心软，别人欺负你，要回怼回去。 13、一个人的心软，不好意思，要给值得的人，因为会遇到人就想拿捏你的“心软”。 14、遇到让自己为难的请求，直接拒绝，别犹豫，对方提出让你为难的请求，就是想看看你的态度。 15、不管谁找你帮忙，超出自己的底线，没得商量，既然已经表明底线，就不要轻易退让，不然会让它的作用越来越弱。 16、有勇气，有胆气，不管发生了什么，自己勇敢地去面对，哭哭啼啼的是解决不了任何问题的。 17、面上功夫要做好，心里面或许也有不确定的因素甚至是害怕、担心的时候，但表现给别人看的，永远是自信和坚强，这看似是假装，但很多时候，的确能慑服其他人的。 18、在你气场还不够强大的时候，你装也要装的淡定从容一点，很多时候，装的久了，你便是了。 19、无论面对多么厉害的人，心里面都不会怵，都不会怯场。这个时候，不去管对面人给的压力，而是修自身的心态，坚定自己内心的想法，就像谈判，你退一步，别人就会想进十步。 20、努力赚钱，兜里有钱了就有气场了，兜里没钱讲话都没力，还哪里来气场。  21、经济独立起来，有一定的经济能力，不需要手心向上。经济上非常紧张，哪里会有气场。 22、做事细心一点，不要丢三落四，给人一种靠谱的感觉。 23、不絮絮叨叨，话太多真不一定好。当然如果你讲的十句话，有一半以上能够给别人提供信息，别人也许只会觉得你有点话多。 24、说话是很有重量的，比如说的话能够兑现，比如说的话代表了一些信息，比如说的话可以让别人受益…… 25、说话是很有力量的，说话的中气很足，显得很沉稳，不慌不乱。 26、情绪能够稳下来，遇事不要光顾着发泄情绪，也换角度重新看待下这个问题：你会在冷静中遇到一条出路。 27、不要只会一根筋的思考问题，要懂得换角度，换位置看待问题。如果被当下的事情困住了，当局者迷，适当的请教他人。 28、遇见好事，不要把事情想的太好，不要太激动，遇见不好的事情，不要把事情想得太坏，不要太沮丧。或许也可以理解成，不以物喜，不以己悲。 29、不要太敏感，如果你被人说一两句就吃不好睡不好，心里承受能力一点都没有，那也谈不上气场，会长期困在内耗中。 30、提升自己的气场从积累经验开始，多去看一看，多经历一些事。当你什么都看到过，当你很多事情都经历过，自然而然就会拥有一种笃定，沉稳的气质。  31、改善一个人的能力，相貌，性格，言行举止，这些都需要自己去经营和努力。 32、从小事开始改变。休息状态，日常习惯，生活细节，说话习惯，从这些小事做起。 提升气场记住几个关键词：提升能力，不要怕，大胆去做。 气场和一个人的身体状态，饱满能量场，沉稳气质，有关，身体好，能量足气血足，做什么都有劲，沉稳气质，做什么都不会乱。 一个人，一旦拥有了强大的气场，那她的人生就会如同开挂一般。 提升气场要做到很多事情，需要行动，你需要练习，你需要坚持，你需要好的习惯，你还需要情绪健康。  |
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