【原】金字塔尖上的技术，也会垂手可得-国庚起古传杨门单操

古传杨门单操的单轻步，是散手技术的基础，也是金字塔尖上的技术，过去还被当做秘传。事实证明，这项多年来被外门视作高深莫测的技术，它的实操训练其实并不难。只要我们有2-3年过关的定步自练单操的基础，同时还有完善的活步单操的训练体系，这个金字塔尖上的技术是垂手可得的。

上海朱家角集训场地连续两批人的训练，让我们体会到古传杨门单操训练体系的强大。回过头来想其实不难理解：古人的技击武术训练是讲究实效性的，它的验证场所是军事战场或江湖搏杀，那些能保命活下来的传人，才可能把这个拳种继续传承下来，这是活生生的优胜劣汰。

能够传承下来的都是好拳，更不用说被誉为神拳的太极拳。只是由于到了近代，随着冷兵器时代的结束和科学技术的飞速发展，太极拳在军事战场和江湖搏杀上的功效已经渐渐退化，特别是到了现代，具有技击功效的太极拳单操训练体系已濒于失传。这就使太极拳的功效已经由技击而转化为全民健身。真正懂单操技击的民间武术家已经是凤毛麟角。

单操训练体系的濒于失传，使太多的探求技击太极拳的习练者止步于错误的“武术环境”，在这种错误的“武术环境”下呆久了，已经使一些人丧失了面对真相的勇气。竞技推手的体制推广和健身推手的民间传播，又使当下的一些太极拳习练者，在偶遇凤毛麟角的古传技击推手时而感到极度不适。

有2-3年翻江倒海的基本功，连续集中的进步搬拦捶活步训练，只要你碰到的是有真正传承的老师，实际上只需要一堂课，就完全有可能让单轻步体感出现和单轻步功夫“上身”。这是一件垂手可得的事情。最关键的，还是要掌握这套庞大的训练体系。

在这里我们需要注意的是：单轻步体感首次出现和单轻步功夫“上身”，距离单轻步功夫的真正上身，还有一个坎需要迈过，倒在这个坎上的人，自古就不在少数。因为单轻步的体感出现和单轻步功夫的首次“上身”，它并不是真正意义上的单轻步功夫上身。在这个时候，你的“单轻步功夫”是十分不稳定的。它绝对是若隐若现的，而且还完全有可能“擦肩而过”。

练出了单轻步的体感其实不难，只要你有真传。让单轻步体感被真正练上身，今后不丢功，这的确很难。武术历史上，和真功擦肩而过的，不在少数。

不想让得之不易的功夫“擦肩而过”，需要明白这样一个道理：翘首以待的功法一旦上身，维护和提升这项功夫绝对是当务之急。在古代真传武术的世界里，已经“上身”的功夫，要么通过维护继续提升，要么因为没有维护而偷偷溜掉。

真传武术本身并没有一劳永逸这样的事情。