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今天我要谈的是关乎生命的规律，非常关键。 女孩在七岁时，肾气开始生长；男孩在八岁时，肾气开始充实，发长齿更。 女孩在二七一十四岁时，天癸至，任脉通，男孩在二八一十六岁时，性发育开始。  女孩在五七三十五岁时，开始衰老，七七四十九岁时出现更年期，男人在五八四十岁时开始衰老。 男人在七八五十六岁时，开始气衰，筋不能动，天癸竭，开始精少，丧失生殖能力。男人在八八六十四岁时开始齿发去，即头发和牙齿开始脱落。  因此，男人在七九六十三岁时必须注重提升精气神。学习站桩和打扫可以帮助收敛精气神，这是非常好的方式。我会在直播间里教大家如何练习站桩。  如果错过了六十三岁的养生时机，就很难再有新的收获。男人逢九时，会有变化。三九二十七二十天七次。夫妻生活不会对身体产生太大影响。 四九三十六三十天六次，平均五天一次。五九四十五四十天五次，平均八天一次。六九五十四五十天四次，相对正常。七九六十三二十天一次，说明能珍惜自己的精气神。如果超过六十三岁再想修复气，就太晚了。因此，一定要在六十三岁之前学会生命之道。一定要记住这个年龄段。 |
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