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来自: 飞虎catzbc > 《秋季》
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秋吃十宝赛虫草
秋吃十宝赛虫草 秋吃十宝赛虫草 俗话说“入秋三分虚”,夏秋之际正是进补的最佳时机,牢记这“三忌十宝”包你入秋百病不扰~ 秋季饮食三大忌少吃凉:入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏...
入秋后常吃10种宝,胜过冬虫和夏草
入秋后常吃10种宝,胜过冬虫和夏草。/第一宝:莲藕//第二宝:芋头//第四宝:冬瓜//第五宝:苦瓜/苦瓜中所含的苦味素可抑制病菌的繁殖生...
入秋后常吃10种宝,胜过冬虫和夏草(建议永久收藏)
/第二宝:芋头//第五宝:苦瓜/苦瓜中所含的苦味素可抑制病菌的繁殖生长,同时苦瓜中的营养物质可以促进人体抗菌细胞的活性,达到增强机体抵抗力的功效。红薯是膳食纤维食品,低脂肪、低热量,100克红薯...
养生:入秋常吃十种菜!
第五宝:苦瓜。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,被誉为“护肝第一瓜”。苦瓜中所含的苦味素可抑制病菌的繁殖生长,同时苦瓜中的营养物质可以...
入秋三分虚,进补正当时!常吃十宝,胜过冬虫草
常吃十宝,胜过冬虫草。TOP1:莲藕。TOP3:红枣。红枣是秋季进补第一选择,它不仅营养丰富,而且有非常好的补气养血的作用,把红枣切成...
【食疗】夏后无病三分虚!立秋后常吃10种食物,胜过冬虫草!
立秋后常吃10种食物,胜过冬虫草!刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀...
入秋是进补的好时机,这样吃比进补冬虫夏草还管用!
入秋是进补的好时机,这样吃比进补冬虫夏草还管用!不过,秋季进补必要认真以下三点!红枣是秋季进补第一挑选,它不单营养富厚,并且有很是好的补气养血的浸染,把红枣切成片泡水喝,更轻易被领受!秋...
入秋三分虚,进补正当时!常吃十种宝,胜过冬虫夏草!
苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的物质,能够抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、辅助降血糖血脂等,同时还可提高机体免疫力,增强抵抗疾...
立冬前十天,一定要这样进补!这十种宝,家家都有,胜过冬虫草!
排毒:海带含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有吸收水分,吸收肠道毒素的作用,对于长期便秘,经常肠道不适的人,可以经常吃点海带。提高...
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