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来自: 书山采宝 > 《饮食》
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中医教你吃小米(小米食谱)
中医教你吃小米(小米食谱)中医教你吃小米(小米食谱)中医教你吃小米(小米食谱)【关于小米的中医介绍】 小米是五谷中养生保健的...
此物熬粥,男人养精,女人补血
由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解...
《小米微用功效佳》
《小米微用功效佳》小米50克、山药12克、莲子6克、鸡内金6克、白糖适量,山药、莲子、鸡内金共研细末,与小米一同熬煮成粥。小米十鸡蛋...
五谷养生小米最佳:健脾益肾安眠清虚热
小米为大众喜食之品,食疗以不使用化肥农药的有机小米最佳。小米红糖粥 小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。小米山药大枣粥 小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥...
今日养生——小米粥 六大小米食疗方
今日养生——小米粥 六大小米食疗方。小米是人们常食用的一种食物,小米在生活中不仅仅是一种营养的补品,而且小米对于身体一些所需也是...
小米加一物!效果双倍!
小米有“代参汤”的美称,同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5-3.5倍、维B2高1倍,而现在被称为第七营养素的纤维...
养颜保健胜过燕窝的小米,除了熬粥还有种独特的吃法
养颜保健胜过燕窝的小米,除了熬粥还有种独特的吃法。小米的品种很多,按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类;著名品种有山西沁县...
中医教你吃小米
中医教你吃小米。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;【小米+红糖】红糖益气补血,小米健脾胃补虚损,两者搭配可补益气血。取少量待测小米放于软白纸上...
小米的保健功效与食用方法
小米的保健功效与食用方法小米的保健功效与食用方法。小米红糖粥 :小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。小米山...
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