“生物力学”系列——斜方肌（Trapezius）

斜方肌是一个大的三角形肌肉，位于颈部和背部。它的主要功能是支持和稳定肩胛骨，使肩部能够做出多种复杂的动作。斜方肌的生物力学机制主要包括以下几个方面：

1. 支撑肩胛骨：斜方肌通过肩胛骨的上部、中部和下部三个部位的肌腱，将肩胛骨与颈部和背部的骨骼相连。这种结构可以使肩胛骨固定在正确的位置，从而支撑上肢并保持身体的平衡。

2. 协调多段肌肉运动：斜方肌可以与其他肌肉协同工作，协调多段肌肉的运动。例如，当手臂向上抬起时，斜方肌会与肩胛提肌和肩胛下方肌肉一起工作，使肩胛骨能够向上旋转，从而使手臂可以更加自然地运动。

3. 提供稳定性：斜方肌可以提供肩部的稳定性，并减少受伤的风险。当进行高负荷的运动或进行长时间的体力活动时，斜方肌可以帮助减轻肩部和颈部的压力，从而减少疲劳和受伤的风险。

总之，斜方肌的生物力学机制是多方面的，它不仅可以支持和稳定肩胛骨，还可以协调多段肌肉的运动，提供肩部的稳定性，并减少受伤的风险。

斜方肌（Trapezius）是背部最大和最表浅的肌肉之一，分为上、中、下三部分。以下是斜方肌的解剖学结构：

1. 上斜方肌（Upper trapezius）：起点为颅骨的外侧髁突、颈椎的横突和第一颈椎的前面。肌肉向下延伸至肩胛骨的外侧缘和锁骨的外侧1/3处。上斜方肌的主要功能是协助肩胛骨向上旋转和向上抬离脊柱，使上肢可以做出向上的运动。

2. 中斜方肌（Middle trapezius）：起点为颈椎的横突。肌肉向下延伸至肩胛骨的脊柱棘突下方。中斜方肌的主要功能是协助肩胛骨向内旋和向后缩，使上肢可以做出向背后的运动。

3. 下斜方肌（Lower trapezius）：起点为脊柱棘突下方的肋骨和第十二胸椎的椎板。肌肉向上延伸至肩胛骨的中央部位。下斜方肌的主要功能是协助肩胛骨向下旋转和向后缩，使上肢可以做出向下的运动。

斜方肌是由脊神经、副神经和颈神经支配的。这个肌肉在日常生活和运动中扮演着重要的角色，包括支持肩部、维持正确的姿势、协调肩部的动作和减轻肩部的疲劳和压力。

斜方肌（Trapezius）是人体背部最大和最表浅的肌肉之一，它的常见异常包括以下几种：

1. 斜方肌痉挛：斜方肌痉挛是斜方肌突然收缩引起的疼痛和不适感。痉挛通常是由于肌肉疲劳、过度使用、缺乏运动或压力等因素引起的。

2. 斜方肌扭伤：斜方肌扭伤是由于肌肉过度伸展或过度收缩引起的拉伤或撕裂。扭伤通常会导致疼痛、肌肉僵硬和肿胀等症状。

3. 斜方肌肌肉疲劳：斜方肌肌肉疲劳是由于肌肉过度使用或长时间保持同一姿势引起的。疲劳通常会导致肌肉酸痛、僵硬和疼痛等症状。

4. 斜方肌肌无力：斜方肌肌无力是指斜方肌不能正常发挥作用，导致肩部和上肢失去力量和稳定性。肌无力通常是由于肌肉损伤、神经问题或其他健康问题引起的。

5. 斜方肌疼痛综合征：斜方肌疼痛综合征是一种长期的疼痛和不适感，通常由于肌肉过度使用、压力或姿势问题引起。疼痛综合征通常会导致肩部和上肢的疼痛、酸痛和僵硬等症状，需要进行有效的治疗和康复。

斜方肌（Trapezius）异常会对人体力学产生多种影响，下面列举几个常见的影响：

1. 肩颈疼痛：斜方肌异常常常导致肩颈疼痛，这是因为斜方肌与颈部和肩部的骨骼相连，当斜方肌肌肉过度紧张或肌肉痉挛时，会影响颈部和肩部的稳定性和功能，导致肩颈疼痛。

2. 姿势问题：斜方肌异常还会导致姿势问题，因为斜方肌是支撑肩胛骨的肌肉，当斜方肌发生异常时，会影响肩胛骨的稳定性和位置，从而导致姿势问题。

3. 运动受限：斜方肌异常还会导致运动受限，因为斜方肌是支持肩部和上肢动作的重要肌肉之一，当斜方肌发生异常时，会影响肩部和上肢的稳定性和功能，从而导致运动受限。

4. 疲劳和压力：斜方肌异常还会导致疲劳和压力，因为当斜方肌肌肉疲劳或受到过度压力时，会影响肩部和上肢的功能和灵活性，从而导致疲劳和压力感。

5. 神经问题：斜方肌异常还会影响神经系统，因为斜方肌与脊神经、副神经和颈神经相关联，当斜方肌发生异常时，会影响神经系统的功能和调节，从而导致神经问题。

针对斜方肌（Trapezius）的异常，以下是常见的临床解决方案：

1. 物理治疗：物理治疗是一种常见的斜方肌异常治疗方法，包括热敷、冷敷、按摩、牵引、理疗、电疗等，可以缓解肌肉疼痛和肌肉痉挛，促进血液循环和肌肉恢复。

2. 运动疗法：运动疗法是一种有效的斜方肌异常治疗方法，包括肌肉放松、肌肉加强、伸展和平衡训练等，可以改善肌肉功能和姿势问题，促进肌肉康复和预防肌肉损伤。

3. 药物治疗：药物治疗是一种缓解斜方肌异常疼痛和痉挛的方法，包括止痛药、肌肉松弛剂和抗炎药等，可以缓解疼痛和不适感，帮助肌肉恢复和康复。

4. 手术治疗：对于严重的斜方肌异常，手术治疗可能是必要的，包括肌肉修补、肌腱移植和关节置换等，可以恢复肌肉功能和姿势问题，从而改善生活质量。

5. 生活方式调整：调整生活方式也是预防和治疗斜方肌异常的重要方法，包括改善工作姿势、避免过度使用肌肉、定期进行运动和伸展等，可以减轻肌肉疲劳和紧张，预防斜方肌异常的发生。