【苏子油怎么吃最好】

一般情况下,苏子油空腹食用,直接服用即可。苏子油又称紫苏子油,富含阿尔法亚麻酸和维生素E,是一种保健养生油。对预防血栓、抗血脂、预防动脉粥样硬化等有很好的效果,还能预防高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的发生。苏子油也有改善记忆力、保护视力、护肝养颜的功效。孕妇比较合适。

2022-04-22 10:19:09