按:这篇读后感也是黄大哥写的。 这是Charlie Morley课程热身的第二本书。如果说第一本书着重说梦瑜伽的理论和练习,这本书重点在心理疾病的应用上,这并不是我关注的重点。 首先,什么是梦中的阴影darkness或者shadow. 最初提出这个理念的是Carl Jung,即荣格,心理学家。他对梦中的阴影定义为我们隐藏的不为人知的一面,如耻辱、恐惧、创伤……作者又把其延伸到正面,比如我们隐藏的潜能,这有点佛教的如来藏概念。 第一部分说拥抱阴影。作者在清醒梦中真的阴影的投射拥抱,通常的结果,人形投像最后化为一道光,和自己合二为一。 第二部分,和阴影交友。这主要是针对创伤应激的治疗。 第三部分,如何应用于先祖的印记、性,内心的黑暗,甚至死亡的恐惧。 附录一记录了若干梦瑜伽的练习方式,基本是第一本书的复述;附录二又是记录了他的一些有趣的梦境。其中之一他梦到了耶酥,并不是人形,只是完全的白光。不知道基督徒看了会是何反应。 好了,书看完了,该上床作梦,希望醒来能记的住。 #究竟实相 #梦瑜伽 |
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