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【导图计划】17/100 实验心态让你不断成长

 霍霍的图卡笔记 2023-10-12 发布于江苏

来源:L先生说公众号

主题:一套令我获益颇多的生活模式


霍霍说:


L老师的这篇内容,又戳中了我生活中的很多痛点

开始一个新习惯,坚持了几天,又恢复原样……

看着不断增加的数字,觉得自己就是学习进步了……

突然中断一个习惯,就觉得这个太难,自己不会成功……

总之,就是一种恶性循环

坚持不来→我不可以→再重启→又坚持不了→我不可以→……

直至到最后:就这样吧,我也可能只能这样了……

文章中L老师认为这是一种【旧模式】,它之所以存在,是因为有很多要素,组成了一股把你往回拉的力量:

  • 认知吝啬:能不思考就不思考

  • 路径依赖:有现成的方法,就不会动脑去想更好的方法

  • 全有或全无:不允许自己中断,断了就不再坚持

  • 过高标准:尝试新的做法的时候,高标准要求自己

  • 计数器陷阱:用外在的数字来衡量自己的成果,而忽略过程中的进步

我印象最深的就是我的简书打卡,因为某次准备好的内容,忘记发布,坚持了200多天的打卡数字,顷刻变成了0,内心真的不甘心,还发了一篇文章说不更新了。

现在想想,也是觉得好笑,就像老师讲的,陷入了“计数器陷阱“,更像是为了打卡而打卡,忘记了自己当初设立打卡的初衷。

每件事情,如果当你把它当成任务的时候,它就变得不可爱了,甚至让自己产生了压力,反感,如果以一种体验心态,用探究,闯关的心态去对待,它就变得有趣多了。

这个思考,在对待孩子教育过程中,同样适用,感觉可以用起来了。

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