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成长故事 | 这些改变,都是《非暴力沟通》带给我的

 尹丽芳 2023-10-12 发布于云南

非暴力沟通是一本学习工具书!它指引我们用安宁、渴望、和平的心态积极生活,再次找到生活的热情!非暴力沟通:好好说话!说好话!

学到了非暴力沟通的四要素:观察!感受!需要!请求!

学会了非暴力沟通:回避责任!加强了责任意识!

学会了非暴力沟通:NVC主张!

学会了非暴力沟通:建立词的表达!

学会了非暴力沟通:从情感奴隶到生活主人!控制情绪,让家人有温情和关爱!

学会了非暴力沟通:明确谈话目标,好好给家人说话!

学会了非暴力沟通:倾听!我们不是要追究他人对错,只做到全身心倾听,问题就有了答案!

学会了非暴力沟通:面对拒绝要谨慎对待,体会对方请求和需要,解决问题!

学会了非暴力沟通:自我宽恕!聆听自己的心声,关怀自己的心灵!

学会了非暴力沟通:了解了为什么我们会生死,合理的愤怒,NVC中愤怒是如何定义和解决!

学会了非暴力沟通:体罚给他人带去的永久性伤害,考虑到自己的孩子,遭受了自己那么多打骂,心里特别愧疚!以后用课程上的知识武装自己!不在对孩子施暴!

学会了非暴力沟通:解决内心的冲突,不断修为自己!

感恩遇见:拼命姑娘、罗伟老师、丽芳老师、派啦老师、各位助教、一起坚持的同学们!

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