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2023年8月份，全国有2.5万人因为冠心病而接受了心脏支架手术。  这些人中，有多少人能够正确地了解和处理手术后的注意事项呢？有多少人能够有效地预防心脏病的复发和并发症呢？ 心脏支架手术是一种常见的治疗冠心病的方法，它可以通过在血管内放置一个金属网状的支架，来扩张狭窄或堵塞的冠状动脉。 从而改善心肌的血液供应，缓解心绞痛或心梗的症状。 但是，放完支架并不意味着就可以高枕无忧了，还需要注意一些生活上的细节，才能保证支架的正常功能和心脏的健康。 那么，放完心脏支架后，到底应该注意哪些事呢？下面就让我们来看看一个真实的故事吧！  一、一个悲惨的故事李先生是一位50岁的中年男士，他从事着高压力的工作，平时也不太注意饮食和运动，经常吸烟喝酒。 而且李先生患有高血压、高血脂和糖尿病等慢性病，是典型的冠心病高危人群。 不久前，他突然感到胸闷、气促、出汗等不适，被送到医院后诊断为急性心肌梗死。 医生立即为他进行了冠状动脉造影，并在左前降支放置了一根药物支架，成功地打通了堵塞的血管。 之后李先生在医院住了一周后出院了，医生给他开了一些药物，并嘱咐他一些注意事项。  然而李先生并没有把医生的话放在心上，心想又不是小孩子，知道怎么照顾自己。平时也是我行我素。 然而就在他出院一个月后的一天晚上，李先生又突然感到胸闷、气促、出汗等不适，这次比上次更严重。 一去医院，医生再次为他进行了冠状动脉造影，发现他放置支架的血管已经完全堵塞了，而且其他的血管也有不同程度的狭窄。 这种情况已经很危险了，需要尽快进行紧急手术，否则可能会有生命危险。看来做完心脏支架并不能一劳永逸。 那么，放完心脏支架后不可以做什、可以做什么呢？又必须做什么呢？下面我们就来看看一些科学的知识吧！  二、放完心脏支架后，不可以做3件事！已经放了支架了，不是就可以正常生活了吗？这些药物有什么用呢？会不会有副作用呢？ 平时就喜欢吃肉喝酒，不吃不喝怎么活呢？还要工作赚钱，哪有时间去运动和复查呢？ 李先生听完医生嘱咐的注意事项后是这样想的，也就没有按照医生的建议去做，只是偶尔吃一些药物，也没有定期复查。 另外他还继续吸烟喝酒，吃高脂高糖的食物，经常加班熬夜，心情也很烦躁。  其实李先生就是一个典型的例子，告诉我们放完心脏支架后不能做的3件事： 不能不按时服用药物；不能吸烟喝酒、饮食不当；不能过度劳累和情绪波动。 那么，放完心脏支架后可以做什么呢？ 三、放完心脏支架后，可以做3件事！放完心脏支架后，并不意味着就不能再享受生活了。只要注意一些细节，还是可以做一些有益于身心健康的事情的。 放完支架后可以进行适量的运动。  运动是保持心脏健康的重要方式，可以增强心肌的收缩力和耐力，改善血液循环和氧气供应，降低血压和血脂，预防血栓和动脉硬化。 还可以减轻体重和压力，提高免疫力和情绪。 当然，运动的种类、强度、时间和频率都要根据个人的情况和医生的建议来确定，不能盲目或过度。 一般来说，放完心脏支架后的前两周内，应该避免剧烈或长时间的运动，如跑步、游泳、举重等，以免损伤手术部位或引起心律失常。 可以选择一些轻松或缓慢的运动，如散步、骑自行车、打太极等，每次15-30分钟，每周3-5次。  在恢复期过后，可以逐渐增加运动的强度和时间，但也要注意不要超过自己的极限，要随时监测自己的心率、血压和呼吸等指标。 如果出现胸闷、气促、头晕、恶心等不适，要立即停止运动，并及时就医。 其次，放完支架后可以适当地喝茶。喝茶是一种很好的养生习惯，可以提供水分和营养，也可以调节心情和神经。 茶叶中含有一些有益于心脏健康的物质，如儿茶素、黄酮类、咖啡碱等。 这些物质可以抗氧化、抗炎、抑制血小板聚集、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等。  研究发现，经常喝茶可以降低冠心病和心肌梗死的风险。 但是，喝茶也要注意一些原则，如选择适合自己的茶种和浓度、控制每天喝茶的量和时间、注意喝茶的温度和方式等。 具体来说，放完心脏支架后的前两周内，应该避免喝浓茶或烫茶，以免刺激胃黏膜或引起心率加快。 可以选择一些淡茶或温茶，如绿茶、白茶、花草茶等，每天2-3杯，每杯3-5克茶叶，最好在饭后半小时到一小时内喝。 在恢复期过后，可以适当增加喝茶的量和种类，但也要注意不要过量或过浓，以免影响睡眠或药物的吸收。  当然，也可以多交流和学习。放完心脏支架后，并不意味着就要与世隔绝了。 相反，应该多与家人、朋友、医生等进行沟通和交流，以获取支持和帮助，也可以增进感情和信任。 可以向医生咨询一些关于心脏支架的知识和注意事项，如支架的材质和功能、药物的作用和副作用、复查的时间和方法等。 以增加自己的信心和安全感。 也可以向家人和朋友表达自己的感受和需求，如对手术的恐惧和担忧、对生活的期望和计划等，以减轻自己的压力和焦虑。  还可以参加一些心脏病患者的社交活动或者网络平台，如心脏病康复俱乐部、心脏病患者微信群等。 以结识一些志同道合的人，分享自己的经历和经验，也可以学习他人的成功案例和建议，以激励自己更好地康复。 四、放完心脏支架后，必须做3件事！放完心脏支架后，除了可以做一些有益于身心健康的事情外，还有一些必须做的事情。 这些事情是保证支架正常工作和预防心脏病复发的关键。  1、必须按时服用药物 放完心脏支架后，医生会给患者开一些药物，主要有两类：抗凝药和他汀类药物。 抗凝药是防止血液在支架内形成血栓的药物，常见的有阿司匹林和氯吡格雷等。 他汀类药物是降低血液中胆固醇的药物，常见的有阿托伐他汀、辛伐他汀等。这两类药物都是长期服用的，不能随意停止或减少。 如果不按时服用抗凝药，可能会导致支架内形成血栓，引起支架再狭窄或堵塞，造成心肌缺血或梗死。 如果不按时服用他汀类药物，可能会导致血液中胆固醇升高，引起动脉粥样硬化或斑块形成，造成血管狭窄或堵塞，增加心脏负担或损伤。 因此，放完心脏支架后必须按时服用药物，并且要遵循医生的指导，不要自行增减剂量或更换品牌。 2、必须定期复查 放完心脏支架后，并不意味着就可以不再看医生了。相反，还需要定期到医院进行复查，以监测身体和支架的情况。 复查的项目主要有以下几种：心电图、血常规、肝肾功能、血脂四项、冠状动脉造影等。 心电图是检测心脏电活动的方法，可以反映心脏节律、传导、缺血等情况。 血常规是检测血液中红细胞、白细胞、血小板等成分的方法，可以反映血液系统的功能和炎症状态。 肝肾功能是检测肝脏和肾脏分泌的一些酶或物质的方法，可以反映肝脏和肾脏的功能和损伤。 血脂四项是检测血液中胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等物质的方法，可以反映血管的健康状况和动脉硬化的程度。 冠状动脉造影是通过注射造影剂，观察冠状动脉的形态和通畅程度的方法，可以直接显示支架的位置和状态。 这些复查项目都是为了及时发现和处理可能出现的问题，如支架移位、变形、堵塞、感染等，以及其他心脏病的征兆和危险因素。 因此，放完心脏支架后必须定期复查，并且要遵循医生的安排，不要随意缺少或延期。 3、必须改善生活方式 放完心脏支架后，并不意味着就可以继续过去的不健康的生活方式了。 相反，还需要改善一些影响心脏健康的习惯，如吸烟、饮酒、饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等。 这些习惯都会增加心脏的负担和损伤，导致血压、血糖、血脂等指标异常，增加心脏病的复发和并发症的风险。 因此，放完心脏支架后必须改善生活方式，并且要坚持下去，不要轻易放弃或回到原来的轨道。 具体来说，应该戒烟限酒，控制饮食，多吃蔬菜水果、少肉多鱼、低盐低油低糖，以降低血压、血糖、血脂等指标。 应该适量运动，每天进行15-30分钟的有氧运动，如散步、骑自行车、打太极等，以增强心肺功能和血液循环。 应该保持良好的情绪和睡眠，每天保证7-8小时的高质量睡眠，避免过度劳累和情绪波动。 结语放完心脏支架后并不是一件轻松的事情，而是一种需要长期坚持和管理的过程。 放完心脏支架后要注意服药、复查、运动、饮食、情绪等方面的细节，才能保证支架的正常功能和心脏的健康。 你是不是对放完心脏支架后有了更清楚的认识呢？欢迎你在评论区留言分享你的经验和看法。让我们一起学习和交流吧！ |
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