分享

为啥吃芹菜不吃叶子?或许很多人不清楚,为了健康最好了解一下

 生活不过如此啊 2023-10-12 发布于浙江

芹菜是一种常见的蔬菜,无论是在农村还是城市,很多人都喜欢在春天食用。它不仅是百搭配菜之一,还可以提升食物的香气和增加食欲。此外,芹菜中的营养物质对身体健康也很有益处,虽然有些人可能因为其味道而不太喜欢。但总体而言,芹菜还是个很受欢迎的蔬菜。

可能有些人会发现,在吃芹菜时往往只吃根部,而不吃叶子。这是因为芹菜叶子有一些苦涩口感,口感不太好,而且有时会残留农药。此外,很多人从小就习惯只吃根部而不吃叶子,因此也成了一种传统文化。不过,实际上芹菜叶子也很有营养价值,富含纤维素,有助于缓解便秘问题,而且营养成分要比根部更为丰富,包括一些重要的维生素和矿物质。

如果你不喜欢芹菜叶子的苦涩味道,可以尝试一些烹饪方法,例如做菜团子或凉拌等方式,充分利用芹菜叶子的营养成分。不过需要注意的是,芹菜中含有较高的草酸,因此在食用前应先焯烫处理。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多