昨晚睡前，听到隔壁挫麻将的声音，也想到了这个方子。 深知搓麻将的人，一坐就是一整夜，思虑过多、熬夜导致脾肾不足，所以才想到了这个方子。 虽然这个方子并不一定适合每个人，但也恰恰给我们提供一些应对的思路。 总说中医看病讲究的是整体，这个整体涵盖外形、五脏六腑、气血经络等等。 经常熬夜搓麻将的人，会有各种不适，肩颈痛、胃脘痞胀、生痔疮等等，这是身心问题的外现。 而很多人想通过简单的白天补觉解决问题，事实并没有那么简单。 中医的整体并不仅仅局限于身体内外、精神状态，而且与白天黑夜的交替、节气的变更有关系，打破了固有的连接，问题会接踵而来。 至于面对消耗性的问题，应对的思路是需要抛弃大家习惯性所用的补益方法。在身体持续消耗，持续产生瘀堵时，通与固显得尤为重要。 肾为五脏六腑之根，负责储存生命活动的物质，当它受伤了，产生漏洞，首要的并不是往里面补充东西，而是先通过固的方式把漏洞给补了，菟丝子和狗脊的搭配，能够很好地解决这个问题，至于泽泻则促进其固的作用。 至于五脏的脾，起到整个人体气机枢纽的作用，当因为思虑过度、暴饮暴食导致其受伤后，痰湿等病邪就会缠身。 要做的就是通过消食化痰等方式处理，焦三仙、姜半夏、茯苓、鸡血藤、益母草从四个角度瓦解湿瘀、痰阻等病理产物。 同时，利用苍术、厚朴、黄芪的搭配，让气机更好地运转起来。 至于解决脾湿的过程，升清是关键，紫苏叶升清阳较好。 让我想起古人的一个饮食智慧，吃饭七分饱，而不是九分饱或是十分饱，因为古人深知人体气机通畅是健康的基础，而这一点需要我们好好地学习。 |
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