黄瓜是高尿酸的“发物”？提醒：避免尿酸升高，尽量少吃4物

老话常说：“痛风不是病，疼起来真要命。”

痛风它是一种比较常见的慢性疾病，主要的诱发原因就是体内的尿酸过度沉积而导致的。

对于大部分患者来说，由于体内尿酸水平过高，导致它排泄出现障碍，因此这些病因也称之为原发性痛风。

高尿酸血症是痛风最重要的生化基础，主要就是由于人体吃了过多朴含嘌呤的食物，导致尿酸结晶在关节体液组织当中进行聚集引起的痛风，他和自己的饮食是有直接相关联系的。

01黄瓜是酸性食物还是碱性食物

黄瓜一般都是碱性食物。

植物当中的酸碱性主要依据含有的矿物质种类含量等因素进行划分碱性食物当中含有大多数的镁，铁磷钙等微量元素，是被人体吸收后分解形成的产物，可呈现一种碱性。

黄瓜它是性凉微甘，能够被人体消化和吸收的，它所产生的代谢产物也是出现一种碱性，所以黄瓜它属于一种碱性的食物。

每一根小小的黄瓜当中都含有比较丰富的矿物质维生素，在一定程度上能够增加皮肤的弹性，使皮肤变得白皙透亮，增强人体抵抗能力。

02黄瓜是热性还是凉性的

黄瓜也称之为青瓜，它属于一种良性的食物，自身的营养价值非常的高，而且含有大量的蛋白质，碳水化合物，维生素C和核黄素等成分。

每天适当的吃一点青花，对于人体既能够补充微量元素，也能够达到清热解毒凉血止血的功能。

很多人都喜欢将黄瓜切片敷在眼部，因为它能够促进水分的吸收，对抗皮肤衰老，对抗自由基让皮肤变得更加水嫩。

03尿酸高的症状表现是什么？

1、关节症状：尿酸高的患者并发痛风时关节周围会出现红、肿、热、痛及关节活动障碍等症状。

大多发生在第一跖趾关节，多关节发病时部位一般不对称，夜间疼痛加剧，随着病情发展可能会导致关节变形。长期痛风患者在关节周围还可形成黄白色、大小不一的痛风石。

2、肾脏症状：尿酸高的患者并发痛风性肾病时由于肾脏功能受损，早期会出现间歇性蛋白尿及夜尿增多的表现，晚期可出现水肿、高血压，若患者肾脏出现尿酸结石则可能导致肾绞痛、血尿等症状，严重时可导致急性肾衰竭。

04黄瓜是高尿酸的“发物”？提醒：避免尿酸升高，尽量少吃4物

有许多网友说患有高尿酸血症之后是不建议吃黄瓜的，因为黄瓜也是它的催化剂，那么这种说法是否具有一定的科学性的一起来看看吧。

根据相关调查显示黄瓜当中所含的嘌呤物质它自身的含量是非常低的，所以对于高尿酸患者来说，黄瓜也并不是它的催化剂，同时也可以适当的食用黄瓜的。

高尿酸患者体内出现的尿酸过高，大多都是由于机体的尿酸出现代谢障碍而引起来的，甚至部分患者也是由于不健康的饮食习惯而导致的尿酸水平升高，像经常吃一些动物内脏，海鲜啤酒等等。

黄瓜本身它就属于一种嘌呤比较低的蔬菜，经常食用黄瓜它从来不会导致自身的机体尿酸水平出现身高问题，而且它里面含有丰富的维生素a钙磷等，在一定程度上能够提高人体的免疫力，增强患者的体质，对于尿酸控制也会有一定的帮助。

05提醒：避免尿酸升高，尽量少吃4物

油炸食品

食物经过油炸之后会变得非常的香，但是对于高尿酸血症人来说，最好不要吃油炸类食物。

因为经常摄入油炸类的食物在体内之后就容易形成脂肪，那么就会影响尿酸的进行代谢，所以对于尿酸高的人群来说，尽量的少吃油腻的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物。

海味

海鲜这种食物深受大家的喜爱，虽然它的价格比较昂贵，但是很多人依旧非常爱吃，对于高尿酸血症患者来说是不建议吃的，主要就是因为它里面所含的嘌呤物质过高。

人体长期吃海鲜，那么势必就会引起体内嘌呤代谢问题出现异常加大，对人体伤害严重的，超过正常的嘌呤值，甚至引起痛风。

肉汁浓汤

肉汤闻着香，吃起来更美味，深受大家喜爱，在很多人的认知当中，觉得熬煮的时间越长肉就是越辣，而汤所含的营养物质会更加有营养。

说不真你的，这种想法是大错特错的，根据相关调查各种动物的肉，经过高温烹煮之后，所含的嘌呤物质往往都会集中在汤当中，经常性的喝肉汁浓汤就会导致嘌呤物质超标，不仅无法吸收营养，甚至还会诱发痛风。

调味品

调味品是家家户户必备的一种食材，有了它的加入，能够让食物变得更加美味，但食物这些调料却成了高尿酸水平升高的一大杀手。

根据相关调查显示，每100克鸡精当中就有400毫克嘌呤含量，每当中就含有嘌呤600毫克。

这些调味品虽然美味，但是对人体当中的伤害是较大的，所以对高嘌呤患者来说，尽量的食用，尽量远离，身体来说是更有利的。