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比如真实地表达自己。只要你自我检视发心没有问题，只是为了表达真实的自己而非与别人对立，且把握住“温柔而坚定”这个原则，那么学会自我赋能，突破旧有世俗观念的束缚，勇敢地真实表达自己，是你的课题。 别人若因为你表达真实的自己，而起了不舒服的反应，那么找到不舒服背后的限制性信念，进而化解那种不舒服，就是别人的课题。 再比如在很多人看来都觉得比较困难的拒绝别人。如果别人请求帮忙的事情，违背了你的本心和意愿，那你当然可以知行合一地拒绝——温柔而坚定的原则同样适用。 那么，学会关照自己的感受，忠于自己的内心，敢于对自己不愿做的事情说不，这是你的课题。别人若因为被拒绝而起了诸如不高兴、生气、失望等情绪，那么反躬自问，搞清楚为何不允许他人尊重自身意愿的拒绝，进而消融那些情绪，就是别人的课题。 其实，我们仔细想想就会明白：在一段良性、滋养型人际关系中，双方一定都是可以允许，并接得住彼此真实的表达和忠于自心的拒绝的。 每个人都有属于自己的课题。各人的课题还是应该各自负责才对，因为那关乎每个人自己的生命功课和灵魂升华。 如果我们因为真实地表达自己，或拒绝别人，或别的什么事情，受集体潜意识影响而心生内疚，就背负上别人的情绪和课题，那么不仅自己会产生极大的内耗，而且还会剥夺别人一部分做功课的机会。 因此，一定要想明白在一段人际关系中，该如何做才符合双方的最佳利益。 真正对自己好也对别人好，就不要把自己的课题和别人的课题混杂在一起黏黏糊糊，而要学会分清课题属于谁，把自己的课题还给自己，把别人的课题还给别人。 愿我们大家都能拥有清爽而不黏腻的人际关系❣️ ——爱成长的荷姑娘 #妙笔生花创作挑战#  |
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