“八闽中医说”回来啦!今天,我要给大家带来一个中医里不可多得的宝藏——养心汤。究竟长期饮用这样的饮料,身体会发生何种神奇的转变呢? 点击加载图片 首先,让我们了解一下这个“养心汤”。它的核心成分是丹参、龙眼和桂圆,配合使用,功效相得益彰。丹参对心脏有很好的补助作用,而龙眼和桂圆则能够养阴安神,对那些经常加班熬夜的都市人来说,可谓是送上的一剂良方。 如果你长期饮用养心汤,会有哪些改变呢? 增强体质:常常有人喊着“我感觉我真的老了”。这其中,很多是因为心脏机能减退导致的。当你补充了养心汤,你会发现,那些常常的疲惫、没精打采仿佛被赶走了,取而代之的是精力充沛,做事更有活力。睡眠质量提高:桂圆和龙眼,都是中医中著名的安神食材。长时间饮用养心汤,可以帮你驱走心烦意乱,改善睡眠质量,让你每天都精神饱满。 点击加载图片 调节血压:心脏和血压关系密切。喝养心汤,有助于稳定血压,使身体处于一个更为健康的状态。对于那些血压稍高或稍低的人群,均有调节作用。情绪平稳:心为五脏六腑之主,与情志息息相关。这个汤不仅可以养心,还能安神。你会发现,你的情绪更为稳定,不再那么容易焦躁。不过,老医师还是要提醒大家,任何食疗饮品,都不可过度。每个人的体质都是不同的,所以最好是在有经验的医师的建议下使用。 点击加载图片 感谢大家的支持和关注,“八闽中医说”希望每次的分享都能给您带去健康与知识。期待下次与你相见,祝您生活愉快,身体健康! |
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