含钾最高食物有啥哪些

为了补钾,最合适的食物就是香蕉了,香蕉本身所含的营养成分与其他水果相比并无特别之处,但由于香蕉中某些营养成分的含量很高,因此香蕉变得特别特别,特别是钾的含量,非常高,每100克水果中含钾约为330毫克,而阿德有些水果中钾的含量却比香蕉低很多,如苹果约119毫克,梨约92毫克。因此补钾香蕉是很合适的。