【原】房颤有哪些症状？如何自我检测？

这是一篇关于心房颤动（简称房颤）的科普文章，旨在帮助您了解这种常见的心律失常，以及如何识别和检测它。

首先，我们来看看什么是房颤。心脏是一个由四个腔室组成的泵，分别是两个上腔（心房）和两个下腔（心室）。心脏的正常跳动是由一个位于右心房的自然起搏器（窦房结）发出的电信号控制的。这个信号会按照一定的顺序和节奏传递到心脏的各个部分，使心房和心室有序地收缩和舒张，从而将血液有效地输送到全身。

在房颤中，心房的电信号发生混乱，导致心房快速而无规律地颤动（每分钟约300-600次），而不是正常地收缩。这样，心房就不能充分地将血液泵入心室，也不能与心室协调地工作。心室也会受到影响，以不规则且过快或过慢的速度跳动。这就影响了心脏的输出量，也就是每分钟泵出的血液量。此外，由于血液在心房中停滞，还容易形成血栓，如果血栓脱落并随血流进入大脑，就可能引起卒中。

那么，如何知道自己是否患有房颤呢？有些人可能完全没有任何症状，只有在做体检或因其他原因做心电图时才被发现。有些人可能会感觉到以下一些症状：

• 心跳加快、颤动或剧烈跳动（心悸）

• 胸部疼痛

• 头晕

• 疲劳

• 头重脚轻

• 运动能力下降

• 气短

• 虚弱

如果您出现了以上任何一个或多个症状，并且持续时间超过几分钟，您应该及时就医，并做心电图检查以确诊是否为房颤。如果您出现胸部疼痛，请立即就医，因为这可能是心脏病发作的征兆。

除了等待症状出现外，您还可以通过一些简单的方法来自我检测是否有房颤的迹象。以下是一些常用的方法：

• 数心跳。您可以用手指放在手腕或颈部的动脉上，感觉到脉搏后开始计数。正常情况下，每分钟的心跳次数应该在60-100之间，并且节奏应该均匀。如果您发现您的心跳过快、过慢或不规则，您可能有房颤。

• 摸脉搏。您也可以用手指放在手腕或颈部的动脉上，感觉到脉搏后开始观察。正常情况下，每次脉搏的强度应该相同，并且与心跳同步。如果您发现您的脉搏有时强有时弱，或者与心跳不一致，您可能有房颤。

• 使用单导联心电图仪。这是一种小型的便携式设备，可以通过手指或胸部的电极来记录您的心电图。您可以在家里或外出时使用它，只需30秒左右就可以得到结果。如果您的心电图显示出房颤的特征，如无P波和不规则的QRS波群，您可能有房颤。

以上方法都可以帮助您早期发现房颤的迹象，但是它们都不能替代医生的诊断和治疗。如果您怀疑自己有房颤，您应该及时就近检查心电图以便早期确诊并及时就医。房颤是一种严重的心脏问题，如果不及时治疗，可能会导致卒中、心力衰竭和其他并发症。因此，您应该重视自己的心脏健康，并采取一些预防措施，如选择健康的饮食、经常锻炼身体、不吸烟、避免或限制酒精和咖啡因的摄入、管理压力等。

希望这篇文章对您有所帮助，如果您想了解更多关于房颤的信息，您可以关注本公众号，谢谢！