【原】​【养阴】莲藕鸡肉鸭肉煲——具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等多种功效，适合温热性体质的人食用。

​莲藕的养生吃法

夏季搭配：鸭子肉、鸡肉都可以

提示：对于血糖高、有糖尿病的朋友来说，如果吃了莲藕，就要相应减少米饭、馒头等主食的量，以免淀粉摄入过多，影响血糖控制。