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周国平，当代著名学者、作家、哲学研究者，著有:《尼采:在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》、《各自的朝圣路》、《安静》、《善良丰富高贵》等。  1. 活得简单才能活得自由。 2. 人生应该力求两个简单：物质生活的简单和人际关系的简单。 3. 一个专注于精神生活的人，物质上的需求必定是十分简单的。因为他有重要得多的事情要做，没有工夫关心物质方面的区区小事。 4.在忙中保持心的从容，这是一种觉悟，也是一种幸福。 5. 无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。  6. 我要尽量平静地度寂寞的时光，尽量从容地品尝无聊的滋味，也许这正是一个回归简单生活的机会。 7. 一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。 8.人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。 9. 把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。 10.正是做自己喜欢的事，更应该从容，心灵是清明而活泼的，才会把事情做好，也才能享受做事的快乐。  小煦读书心得： 1.过简单生活。 当生活喧闹的潮水退去，还留下什么？ 什么才是你想要的生活，这是个值得思考的问题。 知道自己想要怎么样的生活，很重要。 可以屏蔽生活中一些干扰的信息，坚持自己想要的生活，达成自己想要的生活，便有了小确幸。 弱水三千，只取一瓢饮。不过是安静做自己喜欢的事。 无论何时何地，不过就是换个地方，走一万步、读书、冥想、喝茶等。 2. 活得简单才能活得自由。 蒋勋讲《庄子》：“鹪鹩巢于深林，不过一枝。偃鼠饮河，不过满腹。” 囚这个字，就是一个人，被四个墙关起来，困于心，不自由。 逍遥，“逍”通“小”，小一点的欲望，心灵的自由，无尽的欲望不过自己的妄想。 3.经历苦难才懂得简单的可贵。 粤语版《凭着爱》，“曾在这高高低低弯弯曲曲中跌倒，才骤觉开开心心简简单单已极好”。 国语版《再回首》，“曾经在幽幽暗暗反反覆覆中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真”。 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。 只有经历过烦事挂心头，才懂得无闲事的难得与喜乐。 原来人生追求的是开心、简单、平淡、从容。 |
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