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阳过之后，不论男人女人，普遍的后遗症是易疲劳，浑身乏力，追其原因就是，气血虚。 身体在与新冠大战过程中，消耗了太多能量，短时间内没能补上来。 中医经典古方有四君子汤是专门补气的，四物汤是专门补血的。 两个经典方合一之后，就是经典的气血双补方。 所用材料都是食物，可以煮汤喝，也可以制成膏，冲水喝。还可以打粉后，做成糕点，当点心吃或早餐。 我们中医人，衣食住行都会首先想到对身体会有哪方面的影响。哪怕是买零食，也要营养丰富、补益身体。 四君子汤：补气的经典古方，药简力专，只四味药，但效果非常好。 四物汤：补血的经典古方，药简力专。 八珍汤：气血双补的经典古方，也就是四君子汤和四物汤的合剂。女人补气血效果非常好，八味药都是食材。 不喜欢煮汤喝的，可以吃八珍粉，八珍膏。 前些年我曾买八味原材料，让药店打粉，自己做八珍糕，但药店打粉太粗，用细筛只能筛出来一半，自从网上有卖的，我就不再自己做了。 下面第一款是北京同仁堂的，第二款是江中的 也可以冲八珍粉，当早餐喝。 我原来自己买材料，让药店打粉，是做这种八珍糕，当平时小点心，或早餐吃两块。 前两天下单的薄荷和蓝雪花今天都收到了，很不错。 家里养一盆薄荷，随时可以吃新鲜的。薄荷是芳香化浊之物。 春寒料峭，继续保暖还不想臃肿，就选这款内里加羊绒和桑蚕丝贴片内衣，关键部位都保护好。 |
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