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审核:卢药师
编辑:三七小妹
来自: zhangshoug > 《健康抗衰老》
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一天中黄金养生“2小时”!不是饭后,很多人白白浪费了!做好3件事,身体会感谢你
亥时(晚上9点至11点)又称人定,“人定”这两个字的意思是,到了该安静休息的时刻了。亥时做这些事易伤身1玩手机:影响睡眠质量。中医...
亥时(人定),一天中很重要的养生时辰
亥时(人定),一天中很重要的养生时辰。古人把一天分为十二个时辰,即:子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时...
一天中最养生的两个小时,你在干嘛?很多人都白白浪费了
按照中医的说法,亥时三焦经旺,是六腑中最大的腑,主宰全身气血,有疏通水道的功效。亥时三焦通百脉,人若此时沉沉睡去,百脉就会得到休息,这对身体有很大的好处,百岁老人都有一个特点,就是睡得比...
亥时养生
亥时养生。亥时是几点,亥时的时候我们应该要怎样调理自己的身体?亥时三焦经当令,三焦指的是连缀五脏六腑的那个网膜状的区域,可以很好的保护我们的脏腑,那么下面我们就来了解下亥时养生的具体内容...
十二、亥时 (晚21点――晚23点) 三焦经最旺
十二、亥时 (晚21点――晚23点) 三焦经最旺十二、亥时 (晚21点――晚23点) 三焦经最旺2011-07-27 18:54.元气发源于肾,藏于丹田,背...
睡前4个小动作,让你躺着就养生!每天10分钟,疏肝气,补气血,延年益寿!
每天10分钟,疏肝气,补气血,延年益寿!睡前4个小动作,让你躺着就养生!睡前做什么事,不仅直接关乎你能否一觉睡到大天亮,还对养生有...
睡前2小时,养生黄金期!这4件事不能做,但要坚持这6个好习惯
亥时,称为“人定”时分,人定即人静,即21时-23时之间,传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气、通调水道的作...
五行、五脏、十二地支经络养生
五行、五脏、十二地支经络养生据国家卫生部统计:全国因为各种慢性疾病造成死亡的人数,平均每天死亡15000多人、每月死亡40万多人、每年...
什么时刻睡觉最健康
在亥时中睡眠,“人卧则血归于肝”,气血回到肝中,血液都回到肝脏中重新调整,重新做血的滤化和保养,百脉得以休养生息,第二天才能“足受血而能行,掌受血而能握,指受血而能摄”,这对于减轻压力、...
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