| 高血糖、烦渴、多食、多尿，是每个糖尿病患者都会遇到的小麻烦。目前绝大多数的糖尿病患者都是通过吃药来控制血糖。殊不知，比各种疾病更大的隐患，是滥用药物。其实每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是你的穴位。只要掌握一些经络穴位的知识，在适当的穴位施以正确的刺激，不仅可以缓解症状、防治疾病，还可以与其他治疗相配合，减少药物的不良反应，减少用药量，提高药效，甚至在一定程度上替代药物。高血糖、烦渴、多食、多尿，是每个糖尿病患者都会遇到的小麻烦。目前绝大多数的糖尿病患者都是通过吃药来控制血糖。殊不知，比各种疾病更大的隐患，是滥用药物。其实每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是你的穴位。只要掌握一些经络穴位的知识，在适当的穴位施以正确的刺激，不仅可以缓解症状、防治疾病，还可以与其他治疗相配合，减少药物的不良反应，减少用药量，提高药效，甚至在一定程度上替代药物。降血糖——然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，位于足内侧，属于足少阴肾经荥穴，是肾经气血流经的部位。缓解烦渴——鱼际穴。中医认为糖尿病人口渴多饮多与肺阴不足、肺热伤津有关。鱼际穴具有清肺热、利咽喉的功效，常按掐该穴，可以缓解烦渴。控制食欲——内庭穴。多食通常是因为糖尿病人体内胃热炽盛、胃阴不足导致。内庭穴是足阳明胃经的荥穴，具有清胃泻火、理气止痛的功效，上下对掐按揉该穴，可以控制食欲，治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。缓解尿多——关元穴。病人尿多和肾虚有关，常用双手搓热后快速按摩关元穴可以滋阴补肾、培元固本。关元穴是任脉起始穴又是至阴的穴位，位于前正中线脐下3寸。糖尿病患者不要食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品、高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的选择，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。 |
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