核桃壳煮鸡蛋,简直是固肾补气的神器,而且还能加速新陈代谢!我已经坚持吃了一周,起夜的次数明显减少了,更重要的是体重竟然下降了两斤!而且我在饮食上没有做任何改变,也没有进行运动。真是太神奇了! 我打算继续吃,看看对头发的效果到底如何。之后我会跟姐妹们分享我的心得。 下面是简易教程: 1. 首先买一袋核桃,我看很多博主都说老树核桃最好,但我买完才看到,所以先试试良品铺子的核桃吧。 2. 每次剥6个核桃,把果肉吃掉,保留核桃壳和分心木(核桃壳内的那个小块),然后准备6个鸡蛋。 3. 将核桃壳浸泡30分钟,然后用大火煮开,再转小火煮一个小时。一定要记得多加点水哦! 4. 待冷却后,加入6个鸡蛋。水不要放凉,否则鸡蛋可能会炸开。还需要加入适量的食盐和酱油,根据个人口味而定。酱油可以根据口味选择是否放入,但食盐作为药引是必须的。 5. 再次用大火煮开,然后转小火煮约8分钟。用勺子轻轻敲碎蛋壳,然后再煮10分钟。如果能泡一夜,第二天吃起来会更加入味,并且有核桃的木香。 6. 每天早晚各吃一个哈,虽然它真的很好吃!但要注意,吃得过多可能会上火哦! 最后,一些注意事项: - 尽量选择老树核桃,即那些看起来丑的。这样的核桃没有经过漂白处理,更加健康安全。 - 不要用铁锅煮,因为铁元素容易与核桃壳中的成分发生反应。 - 煮的时候一定要加盐,因为盐有引导药性进入肾经的作用。经期的时候不要吃哦! |
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