【原】足少阴肾经穴位（19）阴都

（19）阴都（一名食宫）：

【名词释义】

阴为阳之对，指腹部，都即都会，此穴在腹部，为足少阴和冲脉之气会聚之处，故名阴都。

《黄帝内经素问·阴阳应象大论》：“水为阴，火为阳。”阴，地气也。《左传·襄九年》：“积阴之气。”疏：“土积则为阴。”穴当上腹，胃为土气之都。都，有会聚之义。此处阴，指水谷之气与阴经。都，居、会之处。指穴处为地气之所聚，亦为阴经之所会也。《淮南子·修务》云：“阴气所聚，故名幽都。”幽，隐也，冥也。幽都，即阴都也。本穴秉少阴之气，外平中脘，内应胃弯，胃主中气，宜常充盈，故名阴都。于此处所云中气者，即脾胃之潜力也。肾脏、命门，为人身水火之元，有助于中土之气。譬如火在釜下，而功在釜上，犹大地春阳之生也。此之谓火生土，而水又在釜上，水上火下，水火交功，而万类生化，此之谓既济。由此观之，五行之土，所以居水火金木四者之中，而其为用，则在四者之间也。在人身喻脾胃为中土，又曰脾主四肢，乃深悟此理，而有此言也。道家有言“以土为釜”，乃内功之言，非用瓦器煮饭也。本穴虽属肾经，其用则多关脾、胃、中气之事。但脾胃之气不宜过散，宜阴都常满也，故以穴名暗示之，人能洞明此理，则丰都、地藏，均在自家腹内。别名：食宫（《针灸甲乙经》），食吕、石宫（《铜人腧穴针灸图经》），通关（《针经摘英集》）。

【定位】通谷下一寸，去腹中行各五分。

标准定位：阴都穴在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。

快速取穴：仰卧，胸剑联合与肚脐连线中点，再旁开半横指处即是阴都穴。

  

  

【功效】和脾胃、调气机。

1、阴都穴具有调理胃肠，宽胸降逆的功效。穴属足少阴、冲脉之会，有理气调胃作用。

2、本穴虽属肾经，其用则多关脾、胃、中气之事。功用重在和脾胃、调气机。

【主治】主身寒热疟病，心下烦满，逆气，肠鸣，肺胀气抢，胁下热痛，目赤痛从内眦始。

1、阴都穴主治胸腹部等疾患，如胸满气逆，胁肋胀痛，呕吐，胃痛，腹胀，肠鸣，便难，不孕，盗汗，疟疾，泄泻，便秘，腹痛，腹泻，月经不调，现代又多用阴都穴治疗肺气肿，胸膜炎，支气管哮喘，胃炎，支气管炎，哮喘，肺气肿，结膜炎，角膜白斑等。

2、阴都穴主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘等。

3、阴都穴主治腹痛、腹泻、月经不调、不孕、便秘。

4、阴都穴主治腹痛，腹胀，泄泻，便秘；不孕。

5、现代又多用阴都穴治疗肺气肿、胸膜炎、支气管哮喘、胃炎等。呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘，肺气肿；五官科系统疾病：结膜炎，角膜白斑；其它：胸膜炎，疟疾。

【刺灸法】《铜人》针三分，灸三壮。

刺法：直刺1～1.5寸。注意：阴都穴不可深刺，以防刺伤胃。

灸法：可灸。艾炷灸3～5壮；艾条灸5～10分钟。

【特效按摩】

用中间三指指腹，按摩阴都穴、中脘穴，可治胃胀、胃痛、恶心呕逆等。

【穴位配伍】

1、阴都穴配建里、足三里，有理中气，和胃肠的作用，主治腹胀，肠鸣，腹痛。

2、阴都配天枢、中脘、支沟、足三里，治便秘。

3、阴都配大椎、间使、陶道、后溪，治疟疾。

【相关论述】

1、《针灸甲乙经》：身寒热，阴都主之。心满气逆，阴都主之。

2、《针灸大成》：主身寒热疟病，心下烦满，逆气，肠鸣，肺胀气抢，胁下热痛，目赤痛从内眦始。

3、《针灸大成》：肺胀膨膨，气抢胁下热满痛，阴都、太渊、肺俞。

4、《针灸集成》：治盗汗不止。

【附注】阴都穴是足少阴肾经与冲脉的交会穴。