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人类作为社会性动物，我们天生就有与他人建立联系和互动的需求，首先在进化过程里，人类需要保持团结，才能生存和反应，其次，人类希望归属于同一个群体，然后获得群体的认同与支持，以此减少孤独感，促进身心健康。起初的人们主要通过面对面的方式相互交流，但随着信息技术的快速发展以及互联网的普及，我们的社交方式逐渐发生了改变。就以微信为例，朋友圈就是一个非常重要的社交功能，它具有很大的社交意义，我们可以在朋友圈里发自己的生活，思想，经验以及感悟，也可以作为旁观者评论点赞或是转发别人的内容。朋友圈能够展现出兴趣爱好，生活态度，如果你想了解一个人，就可以观察他的朋友圈内容，以此获得更多的相关信息。心理学家认为一个人的朋友圈内容可以侧面的反映出他的心理状态，真正能间接的揭示出他究竟是一个高情商还是低情商的人，如果你的朋友经常在朋友圈发下面这四种东西，那就说明他的情商比较低。如果一个人总是在朋友圈或社交媒体上发表过激的言论，那就代表着他的情商较低，大多数情商高的人都很注重个人的言行举止，他们尊重别人的感受和观点，善于控制个人的情绪与表达方式。心理学指出，能够控制个人情绪是高情商的表现，当然，这并不代表着每个人都要心如止水，无论遇到什么事都要维持着毫无变化的状态，它指的是我们应正确看待不良情绪，避免说出过激的言语，从而伤害到他人。经常发表过激言论的人往往缺乏自我管理能力，他们经常在情绪激动的时候失去理性，过度自我暴露或夸大自我价值。每个人周围都有这样一群朋友，他们始终过得颓废的生活，经常在朋友圈里抱怨工作或是诉说生活的不公平。这类人通常是消极态度，浑身的负能量，每每看到他们的朋友圈都会让人心情沉重。从心理学的角度来看，经常在朋友圈传递负能量是一种低情商的表现，他们的人际关系较差，身边的朋友也很容易对其产生猜疑和反感，除此之外，这类人患上抑郁症的概率也相对于更高。
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