大米小米红枣枸杞粥,营养丰富,具有多种功效,比如它有益丹田,补虚损,开胃肠,增强身体营养补充等多重功效作用。枸杞可以消除疲劳,促进血液循环,防止动脉硬化,含有多种维生素,能够促进身体的新陈代谢,防止衰老,因此,具有补肝肾,补血安神,养肝明目,润肺止咳,生津止渴的的功效。而大枣可以补中益气,养血安神,对于身体出现的脾胃虚弱,血虚气虚,失眠多梦有良好的补气养血的作用。大米和小米可以补虚滋阴,对于各个年龄段的身体都是良好的补品,因此它具有增强体力的作用。食用以上几种食物,对于脾胃气血及胃肠都有良好的调理功效。 |
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