秋冬季节怎么能没有热乎乎的汤面呢~今天给大家推荐的就是一口香掉眉毛的海鲜乌冬面。早餐,尤其是秋冬季节的早晨,因为天气比较寒冷,孩子很不愿意早起,这个时候就需要一些能开启孩子胃口的食物来帮助孩子早起! ![]() 可口的汤面有了海鲜的加入,让整个汤底的味道更加浓郁,同时也更加鲜美。更能勾起孩子的食欲。 如果自家孩子的年龄比较大,能稍微吃一些辣味的食物,那么在汤面中还可以加入一些辣白菜,甜辣的口味和海鲜最适合不过~开胃buff直接叠满! ![]() 海鲜可以根据自己的情况换成爱吃的种类,同时还可以在汤底中加入更多的食材来然味道更鲜美~如果家里有自己做的牛肉汤底,用来煮面味道更赞哦~发挥你的想象力,抓紧给孩子安排上吧! ![]() 材 料 / 步 骤 材料: 乌冬面150g,海带芽3g,辣白菜泡菜100g,葱花5g,韩式甜辣酱10g,海白虾3只,黄瓜片4片,金针菇50g,香菇2个,蛤蜊适量 步骤: 1,将海带芽放入锅中 ![]() 2,煮散后放入香菇,金针菇 ![]() 3,再放入一勺韩式甜辣酱并化开 ![]() 4,放入辣白菜泡菜,蛤蜊和海白虾 ![]() 5,搅匀并将汤煮开 ![]() 6,放入乌冬面煮熟后捞出即可食用 ![]() 营养师蓝冰滢 ![]() 营养师妈妈的健康育儿经验分享。 好性格、大长腿、不生病 吃好三顿饭都搞定! |
|