【原】“响屁养人、闷屁毁人、没屁寿短”气通寿命长？医生：有一定道理

“响屁养人、闷屁毁人、没屁寿短”是一句广为流传的民间谚语，意思是说响屁能够促进身体健康，闷屁则会对身体造成损害，而没有屁放的人寿命可能会比较短。那么，这种说法是否有科学依据呢？

首先，我们来了解一下屁的成分。屁主要是由氮气、氢气、二氧化碳、甲烷以及含硫化合物等气体组成的。其中，氮气和氢气是主要的成分，占比达到99%以上，而二氧化碳、甲烷以及含硫化合物等成分较少。

响屁和闷屁的区别主要在于它们在通过肛门时所受的压力和速度不同。响屁通常是在腹部压力突然减小的情况下释放出来的，比如在排便过程中排出体外时，由于压力的突然减小，气体迅速通过肛门，发出“噗噗”的声音。而闷屁则是在腹部压力相对较小的情况下排出的，它的排出速度较慢，通常不发出声音。

那么，为什么会有“响屁养人、闷屁毁人、没屁寿短”的说法呢？这主要是因为响屁能够促进肠蠕动和排气，有助于消化和排泄。而闷屁则由于排出速度较慢，可能会在肠道内停留较长时间，导致肠道吸收过多的气体，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果肠道内存在过多的气体，还可能会影响肠道的吸收和排泄功能，从而影响身体健康。

然而，这种说法并不完全正确。因为每个人的身体状况和饮食习惯不同，所以每个人放屁的频率和成分也会有所不同。有些人可能因为吃了容易产气的食物或者患有某些疾病而导致放屁频率较高，但这并不代表他们的身体就一定不健康。同样地，有些人可能因为肠道蠕动较慢或者饮食习惯等原因而放屁较少，但这也不代表他们的身体就一定健康。

此外，放屁过多也并不一定意味着身体健康。如果放屁过多，可能是因为摄入过多的产气食物、肠道菌群失衡、消化系统疾病等多种原因导致的。如果经常出现这种情况，建议及时就医检查，以排除潜在的消化系统疾病或其他健康问题。

总之，“响屁养人、闷屁毁人、没屁寿短”的说法在一定程度上是有道理的，但并不能完全作为衡量身体健康的标准。要想保持身体健康，建议大家注意饮食卫生、适当运动、保持良好的生活习惯等。如果出现放屁过多或者过少等异常情况，建议及时就医检查并进行治疗。

为了保持肠道健康，我们可以采取以下措施：

饮食调整：多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，保持饮食均衡。

适度运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，同时也有助于减轻压力和焦虑等负面情绪。

保持良好作息：充足的睡眠和规律的作息有助于维持肠道内的菌群平衡和健康状态。

注意个人卫生：保持肛门部位的清洁卫生可以预防感染和炎症等问题。

及时就医：如果肠道存在疾病问题或不适症状持续加重，应及时就医治疗。