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来自: 一葉一如来 > 《养生知识》
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八十岁老中医谈能长寿的饮食秘诀
八十岁老中医谈能长寿的饮食秘诀。说明饮食五味亦要适中,切忌偏亢;此外,饮食太过或不及均对人体不利,人们平时要注意饮食的多样化,...
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康而寿,健康才能长寿,长寿还须健康。人类自然生理寿命,世界公认是一百二十岁,奉劝诸君养生保健,健康长寿活一百二十岁。137、莫烦恼养生歌:莫烦恼,莫烦恼,烦恼催人易衰老。锻炼 健康常锻炼 身健...
中国古人如何长寿抗衰老?
中国古人如何长寿抗衰老?很多人不相信人的生命长短是命中注定,认为取决于自己是否善于保养,其实根据笔者自己的临床观人经验,保养好...
《黄帝内经》的健康饮食和疾病调养法则
《黄帝内经》的健康饮食和疾病调养法则1、《黄帝内经》的健康饮食和疾病调养法则1)饮食五味调养五脏。此五谷是五谷的代表,不是说就这...
饮食做到10个“一点”,长寿会第一个找上你!
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《内经》中涉及饮食养生法
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科学饮食养生的基本原则
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