失眠焦虑，一张方子能根除，没必要把自己搞成药罐子

说了多少遍，失眠了吃安眠药不能治本，反而还会产生依赖性。一张方子就能根除的事。非要把自己搞成药罐子。

我心想，中医似乎要慢慢淡出舞台了，在这个快节奏的时代下，年轻人更喜欢立竿见影的效果。

我对于中医的热爱可能是基因里自带的，打我记事起，我爷爷就是村子里有名的中医，尤其过年时候，我爷爷会有专门义诊的一天，来家门口排队的街坊四邻数不胜数。在爷爷的熏陶下，我也深深地也喜欢上了中医，并且如愿以偿进入了三甲医院。

说到这里，想起了之前的一位患者，今天就借此跟大家聊一聊。

这位患者通过网络找到了我，自述失眠十几年了，也吃了十几年的安眠药，现在已经停不了了，而且失眠也反反复复，吃了睡不好，不吃更睡不着。现在每晚睡眠不足四小时，多梦易醒，严重影响到了身体状况。

视频时我观察到患者神情低落，而且情绪不稳定，烦躁易怒，舌苔暗淡。

诊断为肝郁脾虚，肝气郁结型。

开了这样一个方子：柴胡、芍药、茯苓、白术、生姜、薄荷

两周后患者复诊：停用安眠药后，可以入睡，就是时间有点长，需要大概一个小时，夜间多梦和易醒的情况减少。精神状态恢复不错。于是微调方后，在继续服用两周。酌情减量，停掉即可。

最后，我想说此方虽好，但每个人具体的情况不同，还需仔细辩证后使用，不可擅自盲目进行服用，后果只会伤害自己的身体❗