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杭州小伙小柯在国庆前突然发烧了，拿了之前剩余的抗原一测，发现是2道杠。病来如山倒，小柯整个国庆假期都没怎么出门，昏昏沉沉的睡了好几天。 本以为这次阳了能给身体带来点抗体，没想到，上周身上又出现了相似的症状，一测果然是又阳了。这让小柯十分绝望，上次阳了之后身体感觉还没缓过劲来，没到1个月又来一次。前不久#三阳#才上热搜，自己就中招了，真不知道之后的日子要怎么过。 然而，小柯的经历绝非个例，最近小九在后台收到不少相似的投稿： “三阳在我这算轻的了，最近一段时间时不时会身体不舒服，到现在我就当不是阳，只要不测就是没有。” “年轻人阳了身体都垮掉，更何况是老年人。我特别担心家里的爷爷，他本身就有高血压，一阳的时候就恢复特别慢，如果之后一直反复感染的话，不敢想象他们的身体会怎么样，想想就害怕。” 01 “三阳”来了？ 11月是下一波感染高峰？专家解疑 相信很多人都在网上看到过：11月份将是又一波新冠感染大潮，那这一说法是否可信呢？ 南方医科大学南方医院疑难感染诊疗中心主任彭劼对此进行了解释，所谓的新冠流行出现在今年11月左右的说法仅仅只是个推测。对于这个说法还没有足够的科学证据论证，无需过多恐慌。 到目前，“三阳”常见的症状包括有发热，一般温度会≥38℃；出现咳嗽、喉咙痛、呼吸困难以及气促等呼吸道症状，与其他的呼吸道疾病很相似；可能会出现乏力、疲倦、全身酸痛、头痛等全身不适症状；还有部分患者出现了味觉、嗅觉丧失的异常表现。 不少网友都表示自己才阳了没多久就阳了，前后间隔不到一个月，不明白为什么“三阳”来得这么快。 香港大学生物医学学院教授、病毒学专家金冬雁表示，一般情况下，短期内重复感染的几率很低。即便是发生了再感染，身上所出现的症状也都比较轻微。 此外，深圳市第三人民医院院长卢洪洲则认为，“三阳”的判定其实没有统一标准，一些本身免疫力较弱的人，身体的阳性会持续一段时间，或是在痊愈后测核酸也会呈阳性。一般认为，二阳后不到1个月又阳的人，并不是重复感染，而是体内还有上次感染的残余病毒。 02 家里老人阳了，5个攻略有助康复 相较于年轻人，老年人的免疫系统功能下降，再加上很多老年人患有不同程度的慢性疾病。这些会导致老年人出现反复感染的几率明显增加，老年人一定要注意关注《老年人新冠后康复指南》，做好感染后的康复工作。 1、小心 “沉默性缺氧” 北呼吸与危重症医学科主任李燕明提醒，老年人在感染后很可能会发生“沉默性缺氧”。即老年人呼吸平稳，但体内的血氧饱和度已经很低了。这种情况下，没有及时就医的话，很可能会导致老人死亡。 在老人发生感染后，除了要监测体温、心率、脉搏外，还需要特别关注血氧饱和度，在发现有异常降低后，要及时就医。 2、保证充足营养和饮水量 饮食是帮助身体恢复的重要途径，日常饮食要保证充足的蛋白质摄入，可适当多吃瘦肉、鱼虾、豆类食物，也可以适当多喝牛奶；同时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，帮助身体补充维生素；每日还需要保证充足的饮水量和能量摄入，两餐中间可以适当增加坚果、牛奶。 3、不同症状的护理应对方式 发烧温度在38℃左右时，应该优先考虑物理降温，>38.5℃时才考虑使用退烧药，服药后退烧不明显的话，要及时就医，不可盲目增加药量；喉咙痛则需要做好喉部的保暖工作，同时要多喝水，保证喉咙不干燥；咳嗽则可以适当使用化痰药物，或使用雾化帮助排痰，不建议使用强力镇咳药物。 4、关注自身原有疾病 患有基础疾病的老年人，在感染后身上的症状可能会加重，要注意观察原有疾病的发展，如血压、血糖以及血氧饱和度等指标，有出现异常波动及时就医。 注意用药不能随意调整或停止，一切用药改变都需要遵医嘱。 5、不要急着运动 阳康后身体还处于比较虚弱的状态下，此时不要着急去进行运动，尤其是不要进行剧烈运动，否则很容易适得其反，加重身体的负担。 一般建议在症状消失后至少再休息7天，之后可根据自身的身体情况进行散步、慢跑等相对舒缓的运动，过程中感觉有呼吸不畅等症状，要及时停止运动。 03 如何判断老人居家期间， 是否需要去医院？ 不少老年人有讳疾忌医的心理，认为自己能吃能睡，只是精神头有点不好，不需要去医院浪费钱，但一做CT，却发现整个肺都白了。所以，日常一旦发现老人身上有这几个症状，一定要及时就医。 1、呼吸困难：出现明显的呼吸困难表现，且随着时间发展症状越来越严重，稍微活动会加重症状。 2、肢体活动障碍：出现面部、手臂、腿脚无力等肢体异常症状，一般会在单侧出现。 3、大小便失禁：老人无法控制自己的二便，也无法表述清楚。 4、意识问题：出现了失语、意识减退等症状，随着病程发展越来越严重。 “三阳”具体什么时候来袭，其实没有明确的答案，作为普通人，我们能做的就是尽量保护好自己，预防再次感染。
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来自： hercules028 > 《健康&医疗》
