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来自: 图书馆70后 > 《日常生活面面观》
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长寿不在于运动,而在于这两个字(转给朋友们看看)
不多运动也长寿
不多运动也长寿南京市中医院副主任医师 马传礼 长期以来,体育运动,尤其是体育竞技将人类的体能诸如速度、力量发挥到极限,给人一种感觉,以为只有这样,人才是健康的。但是我们不难发现,众多...
国内长寿老人调查:存在的“共性”,并非运动和吃,仅3个字
国内长寿老人调查:存在的“共性”,并非运动和吃,仅3个字。根据国内长寿老人的调查显示,他们其实都存在一个“共性”,但却不是运动和...
长寿的郑逸梅
长寿的郑逸梅在追忆之中度过时光,在追忆之中寻求惬意安然,在文人圈中郑逸梅堪称为“最”了。逸梅老人的长寿还体现在他的生活习惯上。房内有单人床一张,字台一张,椅子两把供来客坐,另一把藤椅当然...
健康长寿说
健康长寿说。健康=15%遗传+10%社会+8%医疗+7%环。境+60%生活方式等因素。健康人特点:走、说、吃、便、睡都快;有良好的个性、人际关系、处事能力。健康标准:80能爬山,90走如玩,100能自理,人活120-...
“爱”者长寿
心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”的涵盖面很广,能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面:爱人、爱生活、爱运动和爱学习。这既是做人的最高境界,也是能够使人长寿的秘诀。积极的锻炼,不仅可以增...
长寿的5大秘诀,运动排最后,第一个很多人...
长寿的5大秘诀,运动排最后,第一个很多人...长寿的5大秘诀,运动排最后,第一个很多人都做不到!5、经常运动。
有的说运动长寿,有的说静养长寿,到底哪个对?
有的说运动长寿,有的说静养长寿,到底哪个对?运动对人是有好处的,生命在于运动,但是,人的运动能力是有极限的,超过极限的运动,反而对人的身体是有害的。大运动量会伤身体,国家级运动员,长寿的...
健康长寿的最简单做法
健康长寿的最简单做法。所以一个人要想长寿,除了必要的保养和运动外,就要尽量的不运动,尽量多的休息,让生命尽量减少损耗,尽量的慢些变老,让年青的生命尽量保持得更久,让一生三十八亿次的心跳总...
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