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每一个孩子在成长过程中都不会一帆风顺，遇到挫折是正常现象，能够承受挫折并且迎难而上是一种勇气和韧性，也是抗挫折能力的表现。 但是，现在的孩子在父母还有隔辈老人宠爱之下，经受不起一点打击，遇到困难就手足无措，稍被批评或有一点委屈，心理就承受不住甚至走极端，抗挫折能力差，以后的人生之路令人担忧。
孩子经受不起挫折，有一颗“玻璃心”并不是天生，有抗挫折的能力也不是与生俱来，要靠生活中培养锻炼。儿童逆商培养的黄金期是3-8岁，父母要抓住这个时期，用对5个方法，培养超强的抗挫折能力。 当孩子遇到困难和挫折时，很多家长担心危险心疼孩子不想让他受苦，直接替他解决问题，但是这样的方式只能剥夺孩子尝试的机会。 家长通过语言鼓励，接纳他面对困境的负面情绪，然后告诉孩子困难是正常的，每一个人都会遇到。 接纳他的情绪，允许宣泄情绪，并且平静下来后，鼓励孩子再次尝试，一起找方法。在家长的鼓励下，孩子感受到力量增添勇气，重新尝试后体会到成就感，也就增加了信心。 困境面前只给予孩子鼓励和共情并不会真正解决困境，和他一起分析失败的原因，并且共同商讨出解决的办法，再次尝试，即使再次失败，还要分析总结直到把问题解决。 这个过程让孩子明白失败和成功都是有迹可循，并且失败和困境并非不可逾越，只要努力思考，分析原因找方法就可以解决。  每一次遇到挫折通过分析总结和寻找方法再次尝试，让孩子懂得只要努力不放弃就会达到成功，这也是在培养成长型思维，也是让孩子逐渐拥有坚韧的意志。 甘地夫人的儿子在幼年时因病需要做手术，医生发觉孩子很恐惧，决定说一个善意的谎言，告诉孩子手术并不痛苦，目的是消除恐惧。甘地夫人却不同意医生这么做，她说12岁的孩子已经有了判断能力，应该正确面对挫折。 于是甘地夫人将真实情况告诉儿子，她表示，手术后有几天会很痛苦，这种痛苦是一定要承受的，即便恐惧或者哭闹也不会减缓。所以不如做好心理准备正确面对，勇敢承受。手术过后，甘地夫人的儿子并没有哭闹，而是坚持承受痛苦。  这就是甘地夫人法则，不论孩子年龄多小，都需要让他懂得怎样正确面对挫折和失败，并不是逃避。 很多时候，让孩子受到打击的并非挫折和失败本身，而是对挫折的理解，要让孩子明白有困难和失败在所难免，只要正确面对就可以克服。  在这方面，家长可以用绘本的形式，帮孩子理解，挫折到底是什么？遇到了如何应对？为什么我会建议绘本呢？因为绘本中的故事，对孩子来说，更容易理解。 同样的一件事，如果你用讲道理的方式跟孩子说，肯定不如故事来的效果更好。我家孩子的逆商启蒙绘本是《儿童逆商培养绘本》，一套书读了四五十遍，孩子还是很喜欢看，现在5岁的他，都能给我讲里面的故事了呢！  比如，《比赛失败了也没关系》这本书中，讲的就是主人公在遇到比赛时，没拿到第一名很沮丧的故事。后来，他明白了，自己参加比赛，即使没拿到第一名也没关系，还收获了友谊。那么，中间发生了什么事情呢？你可以打开这套书，带孩子好好读读这个有趣的故事。  相信，读完后你和孩子都会感觉很轻松，而且还掌握了一种面对挫折的能力。比起你单调的告诉孩子“输了也没关系”效果要好的多。 书中的内容，通过对逆境场景的讲解，让孩子掌握一种面对挫折的能力，一套书12本，独立成12个主题，都是孩子生活中会遇到的场景，代入感很强烈。  关键，书还不贵，49.9元一套12本，4块多钱就能让孩子掌握一项面对挫折的能力，合适！现在4块多钱能买到的东西，真的不多了！需要的父母点下方链接直接带走，提升娃的逆商，培养孩子面对逆境的能力，你肯定赚到了！ 卢梭曾经说过，家长只保护孩子并不够，只有教会他自我保护，让他承受得住生活的打击，教会孩子正确面对贫困和富有，学会在困境中生活。孩子的意志力是通过生活的实践磨炼出来的，是任何一个家长都不能替代。 孩子的成长和发展首要的是身体，家长宠爱只注重补充营养，不加强锻炼，也不会有意志力，也不能保证身体健康。
在一次访谈节目中，邓亚萍谈到一定让孩子参加体育锻炼，因为体育不仅仅是强身健体，关键是给人们一种精神，学会输懂得怎样赢，这是最好的抗挫折教育。体育锻炼要吃苦，要持之以恒这是意志力锻炼，也是人格健全的塑造。 抗挫折能力是心理健康的因素之一，具有抗挫折能力也是生存能力的优势。曾有一篇报道，在美国加州有两个小姐妹，大的8岁小的刚5岁，她们两人外出散步时在森林里迷路，没有成人陪伴，找不到家。经过44小时，两个小女孩儿才被找到。被发现时，这两个小女孩儿并没有这个年龄应有的恐惧和哭闹，反而精神状态非常好，没有一个人受伤，这让在场的成年人都很惊讶。  可以想象，在森林里走失，这样的环境换作成年人都会惊慌，四十多个小时还会面临两个黑夜和很多生存问题，而这两个小女孩儿面对困境积极的态度和勇气正是具备了抗挫折能力。 在美国一些地区，孩子12岁之后就要帮家长分担家务，中学生们毕业前，都要经历一段身无分文的日子，这都是在锻炼孩子独立自理能力和抗挫折能力。  生活中要进行适当的抗挫折教育，让孩子体验劳动，体会生活的不易，在犯错时要有适度的批评教育和惩罚，指出他的不足之处。让他们体验挫折，懂得调节自我情绪。 作家余华曾经说过，优秀的年轻人并不少，缺少的是能抗事儿的，抗挫折能力就是能扛事儿。如果一个人各方面都非常优秀，只是承受不住一点挫折，那么面对人生路上各种竞争，注定不会走太远。注重教育不仅注重培养学习能力，也要重视抗挫折能力，只有这样孩子才能成为一个人格健全、坚韧不拔的人。 （本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除） |
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