38岁男子查出胃癌，医生惋惜：早起的这个习惯，要及早改掉

如今像胃癌的发病率也是越来越多，因此失去生命的人也不在少数，向胃部疾病与日常饮食不合理有着一定的联系，比如说饮食不节制或者是爱吃一些辛辣油腻刺激重口味的食物，对于胃部的伤害也是非常大的。

而很多人认为普通的胃病，吃点止痛药就能够得到缓解，根本不是大问题。但是如果不重视的话，可能就会导致胃病，发展为胃癌加重对于身体的伤害，所以也是要注重对于胃部的呵护。

以下4种症状可能是胃癌的先兆

1.上腹部疼痛

上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感或有烧灼感，反复发作，发作的持续时间并不长，症状也不是很剧烈。容易被人误以为是消化不良或胃炎，导致被忽视。

2.体重下降

患该病者，体内的肿瘤会不断生长，并夺取人体的营养，造成身体营养不足，然后导致体重下降。

另外，在体重下降的同时，患者还可能会有疲倦、无力、嗜睡等症状出现。

因此，若是平时没有刻意减肥、节食还出现了体重下降的情况，那么建议去进行胃镜方面的检查，警惕胃癌的发生。

3.无法解释的黑便

一般黑便可见于进食大量猪、羊、鸡等动物血之后，也见于服某种药物之后。如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者化验大便持续有血，需特别注意，应进一步查清。这往往是恶变的先兆症状。

4.烧心

当发现胸骨下部的位置有灼烧感，这就是出现了烧心的症状，主要是因为胃部的食物反流到食管引起的。胃分泌的胃酸主要呈酸性，而食管是碱性的，当分泌的胃酸反流到食管里面，就会损害到胃黏膜，导致烧心反酸。

38岁男子查出胃癌，医生惋惜：早起的这个习惯，要及早改掉

38岁的张先生被查出了胃癌，一开始认为是普通的胃部疾病，去药店购买了一些治疗胃痛的药，并没有太在意。

一周前，这种胃痛的情况越来越严重，依靠药物也是无法缓解，于是支撑不住就去了医院检查，没想到通过相关胃镜检查之后，居然被确诊为胃癌，也是需要通过化疗来延续生命。

经过医生的详细了解才知道，原来就是因为张先生在平时有这样一个习惯。那就是晚上经常熬夜，早上补觉，养成了不吃早餐的习惯。

一日三餐对于人体而言也是非常重要的，尤其是早餐，如果说早餐摄入不合理，那么就会导致胃酸分泌过多，腐蚀胃黏膜，加重肠胃负担，导致胃炎、胃溃疡的问题产生，而且也会增加胃部癌病的风险。

除此这4个伤胃的坏习惯，很多人都有

1.爱吃辛辣食物

实际上，经常吃太辣是让胃部受到损伤的行为。很多人不辣不欢，总是爱吃一些麻辣，辛辣口味的食物，但是这些类型的食物刺激性相对较大，长时间有这种饮食行为，会对人的胃部造成刺激，更容易导致胃酸分泌。

如果本身已经有胃部炎症产生还总是吃很辣的食物，很容易在摄入这些类型的食物之后感觉到胃部有灼热，疼痛表现，都说明胃粘膜受到损伤。

2.经常吃宵夜

部分人的胃部受到伤害还和平时经常吃宵夜有关，习惯晚睡的人更容易在夜间产生饥饿感。

在饥饿的状态下会吃宵夜，但是摄入宵夜之后胃部需要进行忙碌的消化，胃部有饱胀感就去入睡，食物无法正常消化，胃部负担加重，可能会影响胃部功能。

为了避免胃部受到损伤，还需从饮食入手，通过三餐规律饮食来获取营养物质，不要经常吃宵夜增加胃部的负担。

3.情绪不舒展

“胃是情绪晴雨表”，中医认为肝气不舒会损伤脾胃。不良的情绪会造成胃肠功能紊乱，生气、紧张会令胃酸分泌增多，导致人体消化不良。

我们常看到那些容易生气、情绪敏感的人，在情绪不佳时往往会有食欲不振、胃脘胀满、身体消瘦等问题。

4.爱喝高度酒

小酌怡情，贪杯伤胃。在喝酒时，酒精对胃部的刺激会使胃部痉挛，大批酒精会导致呕吐，这也是喝酒后的思空见贯的现象。

酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血，引起我们常说的胃炎、胃溃疡、胃出血等症状。严重的甚至会危及生命。

饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。

冬季是胃病的高发季？学会4个养胃妙招，帮你打好冬季”保胃战“

1.三餐定时定量

在冬季的时候我们都知道天是比较容易黑的快的，所以很多的人会改一日三餐为两餐，并提高两餐的餐量，这种做法不值得推荐。

容易引起胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损。每日三餐应定时定量。三餐能量分布应为30%、 40%、30%，早餐在6：30~8：30，午餐在11：30~13：30，晚餐在18∶00~20∶00。

2.注意保暖

在冬天的时候一定要保护好胃部，还要注意腰腹部以及膝盖等关节的保暖，同时也要注意不要过度的使用暖气、电热毯等取暖设备，这样会干扰自身阳气的培养。

3.擦小腹

两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2~5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

4.多喝温水

好多人以为多喝水只是一句废话，但是多喝水确实可以加快身体新陈代谢速度，为身体减压。在冬季，多喝温水，可以加快胃肠道蠕动和身体的新陈代谢，减轻节假日进食过多造成的压力。

如果在平时进食面食和甜食过多，就需要注意多喝温水了。特别要注意的是，冬季尽量不要喝冷饮和开水。因为冷饮会刺激胃肠道，导致胃部不适，而开水不止是烫嘴，对口腔黏膜和胃黏膜也有不良影响。

以上就是胃癌的早期症状，针对患者实际情况的不同，也可能有一些变化。胃癌已经是极为严重的胃科疾病了，往往是其它胃病引发的，因此胃癌的早期症状出现时候，常常被认为是其它胃病有所恶化而不被重视。